Расписание

На сайте представлено актуальное расписание с 13 сентября по 19 сентября 2021 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

Обозначения цветов:

зеленый - зал №1,

белый - зал №2,

голубой - бассейн,

желтый - детский фитнес,

розовый  - зал бокса,

фиолетовый - коммерческие классы. 

  ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
8:00   YOGA
Константин, зал 1
  YOGA
Константин, Лужайка
     
9:00           9.15 YOGA
Андрей И.
90 мин, Лужайка
 
10:00 UPPER BODY+CORE
Анна, зал №2
PUMP
Ольга К., зал №2
 

STEP BEGINNERS 

Анна, зал 2

POWER CROSS
Ольга К., зал №2

$БОКС PRO*
Александр Зал бокса

 
11:00 FITBALL RELAX
Андрей И., зал №2
STRETCHING
Ольга К., зал №1
PILATES
Андрей И., зал №1

DANCE MIX

Татьяна, зал 2

DINAMIC
STRETCHING
Ольга К., зал №1
PILATES
Андрей И., зал №1
 
        ABS+STRETCHING Анна, зал 1   ЛФК:
ПОЗВОНОЧНИКОксана, зал №2
 
12:00
TIBЕTAN
STRETCHING
Андрей И., зал №1
ЛФК:
ПОЗВОНОЧНИК
Ольга К., зал №2
YOGA Андрей И.
90 мин, зал №1
ЛФК:
ПОЗВОНОЧНИК
Оксана, зал №2
PILATES BALL
Ольга К., зал №2
Тайбо
Александр
Зал Бокса
 
          UPPER
BODY+CORE
Оксана, зал №2
 
13:00   $ CYCLING
+RELAX ROLL*
Ольга К., зал №2
  $ RELAX ROLL*
Оксана, зал №2
  STRETCHING
Оксана, зал №1

ABL 

Ольга К., зал №2

14:00           DANCE Mix
Татьяна А., зал №2
 DINAMIC
STRETCHING
Ольга К., зал №1
15:00
PUMP
Оксана, зал №2
          $ RELAX ROLL*
Ольга К., №1 
             ШЕЙПИНГ
NEW STYLE
Татьяна, зал №2 
16:00
            INTERVAL
Андрей З., зал №2
STRETCHING
Татьяна, зал №1
          MIND BODY
TRAINING
Татьяна, зал №1
17:00
DANCE MIX Татьяна А., зал №2   ANIMAL
GYMNASTIC
FLOW
Оксана, зал №1
ШКОЛА ШПАГАТА
Татьяна, зал №1
ANIMAL
GYMNASTIC
FLOW
Оксана, зал №1
  ШКОЛА ШПАГАТА
Татьяна, зал №1 
            FUNCTIONAL*
Андрей З.  тренажерный зал
18:00 BOOTY BOOМ    Татьяна, зал №2 CARDIO BALL
Ольга Л., зал №2
 $ CYCLING+ABS*
Оксана, зал №2

TABATA
Ольга Л., зал №2 

$ CYCLING*
Оксана, зал №2
  ZUMDANCE
Татьяна, зал №2 
18:30 YOGA
Константин, зал №1
ABS+STRETCHING
Ольга К., зал №1
MIND BODY
TRAINING
Татьяна, зал №1 
$ Здоровая спина+ ROLL*
Ольга К., №1 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Константин, зал №1
   
19:00
POWER CROSS
Ольга К., зал №2
BODY SCULPT
Ольга Л., зал № 2
 HIIT, Ольга Л., зал №2 BODY SCULPT
Ольга Л., зал № 2
PUMP
Ольга К., зал №2
   
  $ FIT-BOXING*
Александр
Зал бокса
  $ FIT-BOXING*
Александр
Зал бокса
     
19:30 MIND BODY
TRAINING
Анна, зал №1
$ RELAX ROLL*
Ольга К., зал №1
  PILATES
Ольга К., зал №1

YOGA

Констанит 90 мин, зал №1

   
20:00
STRETCHING 
Ольга Л., зал №2
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Ольга Л., зал №2
STRETCHING
Ольга Л., зал №2 
ORIENTAL
Ольга Л., зал №2
STRETCHING
Ольга К., зал №2
   
  $БОКС PRO*
Александр
зал бокса
 ZUMDANCE
Татьяна, зал №2
$БОКС PRO*
Александр
зал бокса
     

На сайте представлено актуальное расписание с 13 сентября по 19 сентября 2021 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

ПОНЕДЕЛЬНИК
8.30 – 9.00 WARM AP (Шпанов Артем, бассейн)
10.00 —10.50 UPPER BODY+CORE (Ламихова Анна, зал 2)
11.00 — 11.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
11.00 — 11.50 FITBALL RELAX (Иванов Андрей, зал 2)
12.00 – 12.50 TIBЕTAN STRETCHING (Иванов Андрей, зал 1)
15.00 — 15.50 PUMP (Командакова Ольга, зал 2)
16.00 — 16.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
17.00 — 17.50 ZUMDANCE Kids (Пичиц Татьяна, зал 1)
17.00 — 17.50 ОФП ДЕТИ (Неледов Александр, зал 1)
17.00 — 17.50 DANCE MIX (Андреянова Татьяна, зал 2)
18.00 —18.50 BOOTY BOOM (Ламихова Анна, зал 2)
18.30 – 19.20 YOGA (Константин, зал 1)
19.00 — 19.50 POWER CROSS (Командакова Ольга, зал 2)
19.30 —20.20 MIND BODY TRAINING (Ламихова Анна, зал 2)
20.00 — 20.45 AQUA NOODLES (Гусарова Мария, бассейн)
20.00 — 20.50 STRETCHING (Лелари Ольга, зал 2)
ВТОРНИК
8.00 – 8.50 YOGA (Константин, зал 1)
10.00 —10.50 PUMP (Командакова Ольга, зал 2)
11.00 — 11.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
12.00 — 12.50 ЛФК: ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана, зал 2)
13.00 — 13.45 AQUA ABS (Соколов Григорий, бассейн)
13.00 — 13.45 $CYCLING+RELAX ROLL* (Новичкова Оксана, зал 2)
17.00 —17.50 Здоровые спинки Kids (Лелари Ольга, зал 1)
18.00 – 18.30 AQUA INTENSIV (Свистунов Иван, бассейн)
18.00 – 18.50 CARDIO BALL (Лелари Ольга, зал 2)
18.00 – 18.50 Box Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
18.30 – 19.20 ABS+STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
19.00 – 19.50 BODY SCULPT (Лелари Ольга, зал 2)
19.00 – 19.50 $FIT – BOXING* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
19.30 – 20.20 $RELAX ROLL* (Командакова Ольга, зал 1)
20.00 – 20.50 $БОКС PRO*(Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
20.00 – 20.30 AQUA INTENSIV (Свистунов Иван, бассейн)
20.00 – 20.50 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Лелари Ольга, зал 2)
СРЕДА
8.30 – 9.00 WARM AP (Свистунов Иван, бассейн)
11.00 — 11.50 PILATES (Иванов Андрей, зал 1)
11.00 — 11.45 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
12.00 — 13.20 YOGA (Иванов Андрей, зал 1)
17.00 — 17.50 ZUMDANCE Kids (Пичиц Татьяна, зал 2)
17.00 — 17.50 ANIMAL GYMNASTIC FLOW (Новичкова Оксана, зал 1)
18.30 – 19.20 MIND BODY TRAINING (Пичиц Татьяна, зал 1)
18.00 - 18.50 $CYCLING+ABS (Новичкова Оксана, зал 2)
19.00 – 19.50 HIIT (Новичкова Оксана, зал 2)
19.30 – 20.15 AQUA FITNESS (Свистунов Иван, бассейн)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Новичкова Оксана, зал 1)
20.00 – 20.50 ZUMDANCE (Пичиц Татьяна, зал 2)
ЧЕТВЕРГ
8.00 – 8.50 YOGA (Константин, зал 1)
10.00 — 10.50 STEP BEGINNERS (Ламихова Анна, зал 2)
11.00 — 11.50 ABS+STRETCHING (Ламихова Анна, зал 1)
11.00 — 11.50 DANCE MIX (Андреянова Татьяна, зал 2)
12.00 — 12.50 ЛФК: ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана, зал 2)
13.00 — 13.50 $RELAX ROLL* (Новичкова Оксана, зал 1)
   
17.00 — 17.50 Здоровые спинки Kids (Командакова Ольга, зал 2)
17.00 — 17.50 ШКОЛА ШПАГАТА (Пичиц Татьяна, зал 1)
18.00 – 18.50 TABATA (Пицич Татьяна, зал 2)
18.00 – 18.50 Box Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
18.30 – 19.20 $ЗДОРОВАЯ СПИНА+ROLL* (Командакова Ольга, зал 1)
19.00 – 19.50 BODY SCULPT (Пичиц Татьяна, зал 2)
19.00 – 19.50 $FIT – BOXING* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
19.30 – 20.20 PILATES (Командакова Ольга, зал 1)
20.00 – 20.50 $БОКС PRO*(Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
20.00 – 20.45 AQUA FITNESS (Свистунов Иван, бассейн)
20.00 –20.50 ORIENTAL (Пичиц Татьяна, зал 2)
ПЯТНИЦА
10.00 —10.50 POWER CROSS (Командакова Ольга, зал 2)
11.00 — 11.50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
11.00 — 11.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
12.00 — 12.50 PILATES BALL (Командакова Ольга, зал 2)
17.00 — 17.50 ZUMDANCE Kids (Татьяна П., зал 2)
17:00 — 17.50 Animal Gimnastic Flow, Новичкова Оксана, зал 1)
18.00 – 18.45 $CYCLING* (Командакова Ольга, зал 2)
18.30 — 19.20 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Константин, зал 1)
19.00 – 19.50 PUMP (Командакова Ольга, зал 2)
19.30 – 20.50 YOGA 90 минут (Константин, зал 1)
19.00 – 19.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал 2)
СУББОТА
9.15 – 10.45 Yoga (Иванов Андрей, зал 1)
10.00 —10.50 $БОКС PRO* (Александр, зал бокса)
11.00 —11.50 Box Junior (Александр, зал бокса)
11.00 — 11.50 PILATES (Андрей, зал 1)
11.00 — 11.50 ЛФК: ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана, зал 2)
12.00 — 12.50 Тай Бо (Александр, зал бокса)
12.00 — 12.50 UPPER BODY+CORE (Новичкова Оксана, зал 2)
13.00 — 13.50 STRETCHING (Новичкова Оксана, зал 1)
13.00 — 13.45 AQUA FITNESS (Соколов Григорий, бассейн)
14.00 — 14.50 DANCE MIX (Андреянова Татьяна, зал 2)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
13.00 – 13.45 AQUA INTENSIVЕ ( Шпанов Артем, бассейн)
13.00 — 13.50 ABL (Командакова Ольга, зал 2)
14.00 — 14.50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
15.00 — 15.50 $RELAX ROLL* (Командакова Ольга, зал 1)
15.00 – 15.50 ШЕЙПИНГ NEW STYLE (Пичиц Татьяна, зал 1)
16:00 — 16.50 MIND BODY TRAINING (Пичиц Татьяна, зал 1)
16:00 — 16.50 INTERVAL (Андрей, зал 2)
17.00 – 17.50 ШКОЛА ШПАГАТА (Татьяна., зал 1)
17.00 – 17.50 FUNCTIONAL* (Андрей, трен.зал)
18.00 – 18.50 ZUMDANCE (Пичиц Татьяна, зал 2)