Расписание

На сайте представлено актуальное расписание с 19 мая по 25 мая 2025 г. 

Обращаем ваше внимание, что расписание на следующую неделю обновляется каждое воскресенье после 21.00!

Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

ПОНЕДЕЛЬНИК
9.00-9.50 TABATA INTENSE (Ольга, зал 2)
10.00 - 10.50 UPPER BODY+CORE (Яна, зал 2)
11.00 - 11.50 PILATES (Яна, зал 1)

AQUA FITNESS (Артем, бассейн, 45мин)

 12.00-12.50

12.00-12.50

13.00-13.50

 $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Яна, зал 1)

BARRE FIT (Полина, зал 2)

ACTIVE BALANCE (Полина, зал 2)

15.00-15.50

16.00 - 16.50

TOTAL BODY (Ольга, зал 2)

STRETCHING (Ольга, зал 2)

17.00 - 17.50 ОФП дети (Анна,

PILATES (Полина, зал 1)

 

18.00 - 18.50 PUMP (Полина, зал 2)
18.30 - 19.20 YOGA (Константин, зал 1)
19.00 - 19.50 $CROSS TRANING (Павел, ЗБ)

INTERVAL TRAINING (Полина, зал 2)

CARDIO COMBAT (Анна, зал 2)

19.30 - 20.00  CORE Only (Полина, зал 1)
20.00 - 20.45 AQUA NOODLES (Мария, бассейн)
20.00-20.50  STEP DANCE (Анна, зал 2)

$Шпагат PRO (Полина, зал 1)

$БОКС (Павел, ЗБ)

ВТОРНИК
8.00 - 8.50

9.15-9.45

9.00-9.50

YOGA (Константин, зал 1)

WAKE UP (Мария, бассейн)

ЗДОРОВАЯ СПИНА (Константин, зал 1)

10.00 - 10.50 PUMP (Ольга, зал 2)
11.00 - 11.50 STRETCHING (Ольга, зал 2)
11.30 - 12.00 Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 1)
12.00 - 12.50

13.00 - 13.45

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Анна, зал 2)

AQUA ABS (Мария, бассейн)

15.00-15.50

16.00 - 16.50

TABATA INTENSE (Ольга, зал 2)

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)

17.00 - 17.50

17.30-18.20

ЗДОРОВАЯ СПИНКА  дети (Анна, зал 1)

PILATES CHOREOGRAPHY (Полина, зал 1)

18.00 - 18.50 INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2)

BOX Junior дети (Руслан, ЗБ)

18.30-19.15

18.30-19.00

$RELAX ROLL (Ольга, зал 1)

AQUA FITNESS (Мария, бассейн)

19.00- 19.50 TOTAL BODY (Полина, зал 2)

$БОКС (Руслан, ЗБ)

19.30 - 20.20 PILATES (Ольга, зал 1)
20.00 - 20.50 ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Полина, зал 2)
20.00 - 20.30 AQUA INTENSIVE (Иван, бассейн)
СРЕДА
8.00 - 8.50

9.00 - 9.50

PILATES CHOREOGRAPHY (Ольга, зал 1)

TOTAL BODY (Яна, зал 2)

10.00 - 10.45 $CYCLING (Анна, зал 2)

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Яна, зал 1)

11.00 - 11.50 $ШПАГАТ Pro (Яна, зал 1)

AQUA FITNESS (Артем, бассейн)

DANCE POWER (Анна, зал 2)

12.00 - 12.50

15.00 - 15.50

16.00 - 16.50

ACTIVE BALANCE (Анна, зал 2)

FIT BALL (Ксения, зал 2)

Yoga (Ксения, зал 2)

17.00 - 17.50 Bachata DanceFit (Евгения, зал 2)

ОФП дети (Максим, ЗБ)

BARRE FIT (Полина, зал 1)

18.00 - 18.45

18.30 - 19.20

$CYCLING TRIP (Анна, зал 2)

КАЛЛАНЕТИКА (Полина, зал 1)

19.00 19.50 INTERVAL TRANING (Анна, зал 2)

$CROSS TRANING (Павел, ЗБ)

19.30 - 20.00 CORE Only (Полина, зал 1)
19.30 - 20.15 AQUA FITNESS (Артем, бассейн)
20.00 - 20.50 STEP to BEGIN (Полина, зал 2)

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)

$БОКС (Павел, ЗБ)

ЧЕТВЕРГ
8.00 - 8.50

9.15 - 9.45

9.00 - 9.30

10.00-10.50

YOGA (Константин, зал 1)

WAKE UP (Мария, бассейн)

Медитация (Константин, зал 1)

FIT to BEGIN (Диана, зал 2)

11.00 - 11.50

11.30 - 12.00

PILATES (Диана, зал 2)

Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 1)

12.00 - 12.50

13.00 - 13.45

15.00 - 15.45

16.00 - 16.50

Здоровый позвоночник (Диана, зал 2)

AQUA NOODLES (Мария, бассейн)

CYCLING INTERVAL (Ольга, зал 2)

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)

17.00 - 17.50

17.30 - 18.15

FIT to BEGIN (Полина, зал 1)

TABATA INTENSE (Ольга, зал 1)

17.00 - 17.50 Здоровая Спинка Дети (Анна, зал 1)
18.00 - 18.50

 

БОКС Junior Дети (Анна, зал бокса)

Legs+ABS (Андрей, зал 2)

18.30 - 19.20

18.30 - 19.00

PILATES (Анна, зал 2)

AQUA INTENSIVE (Артем, бассейн)

19.00 - 19.50  ZUMBA (Александр, зал 2)
19.00 - 19.50 $БОКС* (Руслан, зал бокса)
19.30 - 20.20 $ШПАГАТ PRO (Анна, зал 1)
20.00-20.50

20.00-20.30

STRETCHING (Александр, зал 2)

AQUA FITNESS (Артем, бассейн)

ПЯТНИЦА
8.00 - 8.50

9.00 - 9.50

YOGA (Константин, зал 1)

ЗДОРОВАЯ СПИНА (Яна, зал 1)

10.00–10.50 TOTAL BODY (Яна, зал №2)
11.00 – 11.50 STRETCHING (Яна, зал №2)

AQUA FITNESS (Артем, бассейн)

14.00 - 14.50

15.00 - 15.50

FIT BALL (Диана, зал 2)

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Диана, зал 2)

16.00 - 16.50

17.00 - 17.50

17.00 - 17.50

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Диана, зал 1)

DANCE POWER (Анна, зал 2)

PILATES (Диана, зал 1)

17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 - 18.45 $CYCLING (Анна, зал 2)
18.30 – 19.20 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Константин, зал 1)
19.00 – 19.45

19.00-19.50

AQUA FITNESS (Мария, бассейн)

PUMP (Ольга, зал 2)

19.30-20.30 YOGA (Константин, зал 1)
20:00-20:50

20:30-21:00

21.00-21.30

STRETCHING (Ольга, зал 2)

$Медитация (Константин, зал 1)

AQUA RELAX (Мария, бассейн)

СУББОТА
9.15-9.45

9:30-10:30

9.15 - 10.10

WAKE UP (Анна, бассейн)

PILATES (Диана, зал 1)

MORNING CROSSFIT (Василий, зал бокса)

10.00-10.50

10.00-10.50

$БОКС  (Павел, зал бокса)

Шпагат PRO (Ольга, зал 2)

11.00 –11.50 БОКС Junior Дети (Павел, зал бокса)
11.00 –11.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Диана, зал 2)
12.00 – 12.50 Upper Body+Core (Диана, зал №2)
13.00 - 13.50 CYCLING INTERVAL (Ольга, зал 2)

STRETCHING (Диана, зал 1)

13.00 - 13.45

14.30-15.00

15.00-15.50

AQUA FITNESS (Анна, бассейн)

Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 2)

INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2)

ВОСКРЕСЕНЬЕ
10.00-10.50

11.00-11.45

12.00 – 12.50

ACTIVE BALANCE (Анна, зал 2)

CYCLING INTERVAL (Анна, зал 2)

Legs+ABS (Ольга, зал 2)

13.00 – 13.50 STRETCHING (Ольга, зал 2)

AQUA NTENSIVE (Артем, бассейн)

14.00 – 14.50

15.00 - 15.50

$RELAX ROLL (Ольга, зал 1)

INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2)

16.00 - 16.50 STEP to BEGIN (Полина, зал 2)

FUNCTIONAL (Андрей, ТЗ)

17.00 - 17.50 PILATES CHOREOGRAPHY (Полина, зал 1)
18.00 - 18.50 Zumba (Александр, зал 2)
19.00 - 19.50

19.30-20.00

STRETCHING (Александр , зал 2)

AQUA RELAX (Анна, бассейн)

 

На сайте представлено актуальное расписание с 19 мая по 25 мая 2025 г.

Обращаем ваше внимание, что расписание на следующую неделю обновляется каждое воскресенье после 21.00!

Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

 

Расписание групповых тренировок
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00 YOGA

Константин

Зал 1, 50 мин

PILATES CHOREOGRAPHY

Ольга

Зал 1, 50 мин

YOGA

Константин

Зал 1, 50 мин

YOGA

Константин

Зал 1, 50 мин

9:00 TABATA INTENSE

Ольга

Зал 2, 50 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Константин

Зал 1, 50 мин

TOTAL BODY

Яна

зал 2, 50 мин

Медитация

Константин

Зал 1, 30 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Яна

Зал 1, 50 мин

9.15

MORNING CROSSFIT

Василий

Зал бокса, 50 мин

9:30

PILATES

Диана

Зал 1, 50 мин

10:00 UPPER BODY+CORE

Яна

Зал № 2, 50 мин

PUMP

Ольга

зал 2, 50 мин

$CYCLING

Анна

зал 2, 45 мин

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА

Яна

зал 1, 50 мин

FIT to BEGIN

Диана

Зал № 2, 50 мин

TOTAL BODY

Яна

Зал № 2, 50 мин

$БОКС

Павел

Зал бокса, 50 мин

Шпагат PRO

Ольга

Зал 2, 50 мин

ACTIVE BALANCE

Анна

Зал 2, 50 мин

11:00 PILATES

Яна

Зал 1, 50 мин

STRETCHING

Ольга

зал 2, 50 мин

$ШПАГАТ Pro

Яна

зал 1, 50 мин

PILATES

Диана

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Яна

Зал № 2, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Диана

Зал № 2, 50 мин

 

CYCLING INTERVAL

Анна

Зал 2, 45 мин

DANCE POWER

Анна

Зал 2, 50 мин

11:30 Дыхательная гимнастика

Андрей

Зал № 1, 30 мин

Дыхательная гимнастика

Андрей

Зал № 1, 30 мин

12:00 $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Яна

Зал 1, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Анна

зал 2, 50 мин

ACTIVE BALANCE

Анна

Зал2, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Диана

Зал № 2, 50 мин

UPPER BODY+CORE

Диана

Зал № 2, 50 мин

Legs+ABS

Ольга

Зал № 2, 50 мин

BARRE FIT

Полина

Зал 2, 50 мин

13:00 ACTIVE BALANCE

Полина

Зал 2, 50 мин

CYCLING INTERVAL

Ольга

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Диана

Зал № 1, 50 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

14:00 FIT BALL

Диана

Зал 2, 50 мин

14.30

Дыхательная гимнастика

Андрей

Зал 2, 30 мин

$RELAX ROLL

Ольга

Зал № 1, 50 мин

15:00 TOTAL BODY

Ольга

Зал 2, 50 мин

TABATA INTENSE

Ольга

Зал 2, 50 мин

FIT BALL

Ксения

зал 2, 50 мин

CYCLING INTERVAL

Ольга

Зал 2, 50 мин

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА

Диана

Зал 2, 50 мин

INTERVAL TRANING

Андрей

Зал 2, 50 мин

INTERVAL TRANING

Андрей

Зал № 2, 50 мин

16:00 STRETCHING

Ольга

зал 2, 50 мин

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

зал 1, 50 мин

YOGA

Ксения

зал 2, 50 мин

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

Зал № 1, 50 мин

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО +ROLL

Диана

Зал 1, 50 мин

FUNCTIONAL

Андрей

ТЗ, 50 мин

STEP to BEGIN

Полина

Зал № 2, 50 мин

17:00   17.30

PILATES CHOREOGRAPHY

Полина

Зал 1, 50 мин

Bachata DanceFit

Евгения

зал 2, 50 мин

FIT to BEGIN

Полина

Зал № 1, 50 мин

DANCE POWER

Анна

Зал 2, 50 мин

Pilates CHOREOGRAPHY

Полина

Зал № 1, 50 мин

PILATES

Полина

зал 1, 50 мин

BARRE FIT

Полина

Зал 1, 50 мин

17.30

TABATA INTENSE

Ольга

Зал 1, 50 мин

PILATES

Диана

Зал 1, 50 мин

18:00 PUMP

Полина

зал 2, мин 50

INTERVAL TRANING

Андрей,

зал 2, 50 мин

$CYCLING TRIP

Анна

зал 2, 45 мин

Legs+ABS

Андрей

Зал 2, 50 мин

$CYCLING

Анна

Зал 2, 50 мин

Zumba

Александр

Зал № 2, 50 мин

18:30 YOGA

Константин

зал 1, 50 мин

$RELAX ROLL

Ольга

зал 1, 50 мин

КАЛЛАНЕТИКА

Полина

зал 1, 50 мин

PILATES

Анна

Зал № 1, 50 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Константин

Зал 1, 50 мин

19:00 INTERVAL TRAINING

Полина

Зал 2, 50 мин

TOTAL BODY

Полина

зал 2, 50 мин

INTERVAL TRANING

Анна

зал 2, 50 мин

ZUMBA

Александр

Зал № 2, 50 мин

PUMP

Ольга

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Александр

Зал № 2, 50 мин

$CROSS TRANING

Павел

ЗБ, 50 мин

CARDIO COMBAT

Анна

Зал 2, 50 мин

$БОКС*

Руслан

Зал бокса, 50 мин

$CROSS TRANING

Павел

ЗБ, 50 мин

$БОКС*

Руслан

Зал бокса, 50 мин

19:30 CORE Only

Полина

зал 1, 30 мин

PILATES

Ольга

Зал 1, 50 мин

CORE Only

Полина

зал 1, 50 мин

$ШПАГАТ pro

Анна

Зал № 1, 50 мин

YOGA

Константин

Зал 1, 50 мин

20:00 STEP DANCE

Анна

зал 2, 50 мин

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА

Полина

Зал 2, 50 мин

STEP to BEGIN

Полина

зал 2, 50 мин

STRETCHING

Александр

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

$Шпагат PRO

Полина

зал 1, 50 мин

$БОКС

Павел

ЗБ, 50 мин

 

 

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

зал 1, 50 мин

$БОКС

Павел

ЗБ, 50 мин

20.30

$Медитация

Константин

Зал 1, 30 мин