Расписание

Ю

На сайте представлено актуальное расписание с 5 июня по 11 июня 2023 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

 

Расписание групповых тренировок
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00 YOGA
Конатснатин
Лужайка, 50 мин
YOGA
Константин
Лужайка, 50 мин
9:00 MIND BODY TRAINING
Ольга Л.
Зал № 1, 50 мин
TOTAL BODY
Оксана

Зал № 2, 50 мин

9.15 SOFT STRETCHING Ольга Л. , Лужайка
10:00 UPPER BODY+CORE
Ольга Л.
Зал № 2, 50 мин
PUMP
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
ШКОЛА ШПАГАТА
Оксана
Зал № 1, 50 мин
SOFT FITNESS
Максим
Зал № 2, 50 мин
TOTAL BODY
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
$БОКС ПРО*

Александр
Зал бокса, 50 мин

11:00 STRETCHING
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
FIT BALL

Максим

Зал 2, 50 мин

PILATES
Максим
Зал № 2, 50 мин
DINAMIC STRETCHING
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Ольга Л.

Зал № 2, 50 мин

11:30 Дыхательная гимнастика
Андрей
Зал № 2, 30 мин
12:00 SOFT FITNESS
Максим
Зал № 2, 50 мин
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Оксана,
Зал № 2, 50 мин
YOGA
Максим
Зал № 1, 50 мин
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Оксана
Зал № 2, 50 мин
PILATES
Оксана
Зал № 1, 50 мин
UPPER BODY+CORE
Ольга Л.
Зал № 2, 50 мин
Legs+ABS Ольга К. Зал № 2, 50 мин
13:00 YOGA BEGGINERS
Максим
Зал № 1, 50 мин
$Relax Roll*
Оксана
Зал № 1, 50 мин
STRETCHING
Ольга Л.

Зал № 1, 50 мин

DINAMIC STRETCHING
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
14:00 LATINA SOLO
Максим
Зал № 2, 50 мин
$Relax Roll*
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
15:00 PUMP
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
16:00 STRETCHING
Оксана
Зал № 1, 50 мин
INTERVAL TRAINING
Андрей
Зал № 2, 50 мин
17:00 FUNCTIONAL*
Андрей
Зал № 2, 50 мин
Дыхательная гимнкстика
Андрей
Зал № 1, 50 мин
УПРУГАЯ СИЛА Оксана

Зал № 1, 50 мин

MIND BODY TRAINING
Елена
Зал № 1, 50 мин
УПРУГАЯ СИЛА Оксана

Зал № 1, 50 мин

18:00 INTERVAL
Андрей
Зал № 2, 50 мин
INTERVAL TRAINING
Андрей
Зал № 2, 50 мин
$CYCLING+ABS*
Оксана
Зал № 2, 50 мин
Legs+ABS
Елена
Зал № 2, 50 мин
$Cycling*
Оксана
Зал № 2, 50 мин
ZUMBA
Александр Б.
Зал № 2, 50 мин
18:30 YOGA
Константин
Зал № 1, 50 мин
$Relax Roll*
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
PILATES
Елена
Зал № 1, 50 мин
ГИБКОСТЬ И ОСАНКА
Ольга Л.
Зал № 1, 50 мин
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Константин
Зал № 1, 50 мин
19:00 POWER CROSS
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
TOTAL BODY
Ольга Л.
Зал № 2, 50 мин
INTERVAL TRAINING
Оксана
Зал № 2, 50 мин
ZUMBA
Александр Б.
Зал № 2, 50 мин
PUMP
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
STRETCHING
Александр Б.
Зал № 2, 50 мин
$БОКС*
Александр
Зал бокса, 50 мин
$БОКС*
Александр
Зал бокса, 50 мин
19:30 CORE Only
Ольга Л.
Зал № 1, 30 мин
POWER PILATES
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
CORE Only
Елена
Зал № 1, 30 мин
ШКОЛА ШПАГАТА
Ольга Л.
Зал № 1, 50 мин
 YOGA
Константин
Зал № 1, 90 мин
20:00 ШКОЛА ШПАГАТА
Ольга Л.
Зал № 2, 50 мин
ГИБКОСТЬ И ОСАНКА

Ольга Л.
Лужайка
Зал № 1, 50 мин

STEP DANCE

Ольга К.

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING Александр Б.
Зал № 2, 50 мин
STRETCHING
Ольга К.
Лужайка, 50 мин
$БОКС ПРО*
Александр
Зал бокса, 50 мин
STRETCHING Оксана Зал 1, 50 мин $БОКС ПРО*
Александр
Зал бокса, 50 мин

На сайте представлено актуальное расписание с 5 июня по 11 июня 2023 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

Х

ПОНЕДЕЛЬНИК
8.30 – 9.00 WARM UP (Шпанов Артем, бассейн)
9.00 – 9.50 MIND BODY TRAINING (Лелари Ольга, зал №1)
10.00 – 10.50 Upper Body+Core (Лелари Ольга, зал №2)
11.00 –11.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артём, бассейн)
12.00 – 12.50 SOFT FITNESS (Максим, зал №2)
13.00 – 13.50 YOGA BEGGINERS (Максим, зал №1)
15.00 – 15.50 PUMP (Командакова Ольга, зал №2)
16.00 – 16.50 STRETCHING (Новичкова Оксана, зал №1)
17.00 – 17.50 Дыхательная гимнастика (Звягин Андрпй, зал 1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.50 INTERVAL (Звягин Андрей, зал №2)
18.30 – 19.20 YOGA (Константин, зал №1)
19.00 – 19.45 POWER CROSS (Командакова Ольга, зал №2)
19.30 – 20.00 Core Only (Лелари Ольга, зал №1)
20.00 – 20.50 ШКОЛА ШПАГАТА (Лелари Ольга, зал №1)
20.00 – 20.45 AQUA NOODLES (Гусарова Мария, бассейн)
ВТОРНИК
8.00 – 8.50 YOGA (Константин, Лужайка)
10.00 – 10.50 PUMP (Командакова Ольга,зал №2)
11.00 – 11.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал №1)
11.30 –12.00 Дыхательная гимнастика (Звягин Андрей, зал №2)
12.00 – 12.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана, зал №2)
13.00 – 13.45 AQUA ABS (Гусарова Мария, бассейн)
17.30 – 18.30 Здоровая Спинка Дети (Лелари Ольга, зал №1)
18.00 – 18.50 INTERVAL TRAINING (Звягин Андрей, зал №2)
18.00 – 18.50 БОКС Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
18.00 – 18.30 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
18.30 – 19.20 $RelaxRoll* (Команадакова Ольга, зал №1)
19.00 – 19.50 TOTAL BODY (Лелари Ольга, зал №2)
19.00 – 19.50 $БОКС* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
19.30 – 20.20 POWER PILATES (Команадакова Ольга, зал №1)
20.00 – 20.50 ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Лелари Ольга, Лужайка)
20.00 – 20.30 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
20.00 – 20.50 $БОКС ПРО* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
СРЕДА
09.00 – 09.50 TOTAL BODY (Новичкова Оксана, зал №2)
10.00 – 10.50

11.00 - 11.50

12.00 - 12.50

ШКОЛА ШПАГАТА (Новичкова Оксана, зал №1)

FIT BALL (Максим, зал 2)

 

YOGA (Максим, зал 2)

11.00 –11.45 AQUA FITNESS (Лазарь Павел, бассейн)
17.00 – 17.50 УПРУГАЯ СИЛА (Новичкова Оксана, зал 1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.50 $CYCLING+ABS* (Новичкова Оксана, зал 2)
18.30 – 19.20 Pilates (Погорелова Елена, зал 1)
19.00 – 19.50 INTERVAL TRAINING (Новичкова Оксана, зал 2)
19.30 – 20.00 Core Only (Погорелова Елена, зал №1)
19.30 –    20. 15 AQUA FITNESS (Кузьменко Анна, бассейн)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Новичкова Оксана, зал 1)
20.00 – 20.50 STEP DANCE (Командакова Ольга, зал 2)
ЧЕТВЕРГ
10.00 – 10.50 SOFT FITNESS (Максим,зал №2)
11.00 – 11.50 PILATES (Максим, зал №2)
12.00 – 12.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана,зал №2)
13.00 – 13.50 $RelaxRoll* (Новичкова Оксана,зал № 1)
13.00 – 13.45 AQUA ROUND CROSS (Гусарова Мария, бассейн)
17.00 – 17.50 Здоровая Спинка Дети (Лелари Ольга, зал № 1)
17.00 – 17.50 MIND BODY TRAINING (Погорелова Елена, зал №2)
18.00 – 18.50 Legs+ABS (Погорелова Елена, зал №2)
18.00 – 18.50 БОКС Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
18.30 – 19.20 ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Лелари Ольга, зал №1)
19.00 – 19.50 ZUMBA (Белов Александр, зал №2)
19.00 – 19.50 $БОКС* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
19.30 – 20.20 ШКОЛА ШПАГАТА (Лелари Ольга, зал №1)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Белов Александр, зал №2)
20.00 – 20.45 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
20.00 – 20.50 $БОКС ПРО* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
ПЯТНИЦА
8.00 – 8.50 YOGA (Кузнецов Константин, Лужайка)
10.00 – 10.50 TOTAL BODY (Командакова Ольга,зал №2)
11.00 – 11.50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга,зал №1)
11.00 –11.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
12.00 – 12.50 PILATES (Новичкова Оксана, зал №1)
17.00 – 17.50 УПРУГАЯ СИЛА (Новичкова Оксана, зал №1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.50 $Cycling* (Новичкова Оксана, зал 2)
18.30 – 19.20 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Кузнецов Константин,зал №1)
19.00 – 19.50 PUMP (Командакова Ольга, зал 2)
19.00 – 19.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
19.30 – 20.50 YOGA (Кузнецов Константин,зал №1)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Командакова Ольга, Лужайка)
СУББОТА
9.15 - 10.05 Soft Stretching (Лелари Ольга, Лужайка)
10.00 – 10.50 $БОКС ПРО* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
11.00 –11.50 БОКС Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
11.00 –11.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Лелари Ольга, зал №2)
12.00 – 12.50 Upper Body+Core (Лелари Ольга, зал №2)
13.00 – 13.50 STRETCHING  (Лелари Ольга, зал №1)
13.00 – 13.50 AQUA FITNESS (Кузьменко Анна, бассейн)
14.00 – 14.50 LATINA SOLO (Максим, зал №2)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12.00 – 12.50 Legs+ABS (Командакова Ольга, зал №2)
13.00 – 13.50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга,зал №1)
13.00 – 13.50 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
13.00 – 13.50 $RelaxRoll* (Командакова Ольга, зал № 1)
16.00 – 16.50 INTERVAL TRAINING (Звягин Андрей, зал №2)
17.00 – 17.50 FUNCTIONAL* (Звягин Андрей, зал №2)
18.00 – 18.50 ZUMBA (Белов Александр, зал №2)
19.00 – 19.50 STRETCHING (Белов Александр, зал №1)