Расписание

На сайте представлено актуальное расписание с 3 февраля по 9 февраля 2025 г. 

Обращаем ваше внимание, что расписание на следующую неделю обновляется каждое воскресенье после 21.00!

Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

ПОНЕДЕЛЬНИК
8.30 - 9.00 WARM UP (Артем, бассейн)
10.00 - 10.50 UPPER BODY+CORE (Анна, зал 2)
11.00 - 11.50 КАЛЛАНЕТИКА (Анна, зал 1)

AQUA FITNESS (Артем, бассейн, 45мин)

 12.00 - 12.50  $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)
15.00 – 15.50

16.00 - 16.50

TOTAL BODY (Ольга, зал 2)

STRETCHING (Ольга, зал 2)

17.00 - 17.50 ОФП дети (Максим, ЗБ)

Bachata DanceFit (Евгения, зал 2)

PILATES (Полина, зал 1)

18.00 - 18.50 PUMP (Полина, зал 2)
18.30 - 19.20 YOGA (Константин, зал 1)
19.00 - 19.50  INTERVAL TRANING (Полина, зал 2)

$CROSS TRANING (Павел, ЗБ)

19.30 - 20.00  CORE Only (Анна, зал 1)
20.00 - 20.45 AQUA NOODLES (Мария, бассейн)
20.00 - 20.50  STEP DANCE (Анна, зал 2)

$Шпагат PRO (Полина, зал 1)

$БОКС (Павел, ЗБ)

ВТОРНИК
8.00 - 8.50  YOGA (Константин, зал 1)
10.00 - 10.50 PUMP (Ольга, зал 2)
11.00 - 11.50 STRETCHING (Ольга, зал 2)
11.00 - 11.30 Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 1)
12.00 - 12.50

13.00 - 13.45

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК(Анна, зал 2)

AQUA ABS (Мария, бассейн)

16.00 - 16.50 $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)
17.00 - 17.50 ЗДОРОВАЯ СПИНКА  дети(Анна, зал 1)
18.00 - 18.50 INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2)

BOX Junior дети (Павел, ЗБ)

18.30 $RELAX ROLL (Ольга, зал 1)

AQUA FITNESS (Ирина, бассейн)

19.00- 19.50 TOTAL BODY (Полина, зал 2)

$БОКС (Павел, ЗБ)

19.30 - 20.20  PILATES (Ольга, зал 1)
20.00 - 20.50 ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Полина, зал 2)
20.00 - 20.30 AQUA INTENSIVE (Ирина, бассейн)
СРЕДА
09.00 - 09.50 TOTAL BODY (Анна, зал 2)
10.00 - 10.45 $CYCLING (Анна, зал 2)

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Полина, зал 1)

11.00 - 11.50 $ШПАГАТ Pro (Полина, зал 1)

AQUA FITNESS (Полина, бассейн)

15.00 - 15.50

16.00 - 16.50

FIT BALL (Максим, зал 2)

YOGA (Максим, зал 2)

17.00 - 17.50 Bachata DanceFit (Евгения, зал 2)

ОФП дети (Максим, ЗБ)

18.00 - 18.45

18.30 - 19.20

$CYCLING TRIP (Анна, зал 2)

 

КАЛЛАНЕТИКА (Полина, зал 1)

19.00 19.50 INTERVAL TRANING (Анна, зал 2)

$CROSS TRANING (Павел, ЗБ)

19.30 - 20.00 CORE Only (Полина, зал 1)
19.30 - 20.15 AQUA FITNESS (Анна, бассейн)
20.00 - 20.50 STEP to BEGIN (Полина, зал 2)

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)

$БОКС (Павел, ЗБ)

ЧЕТВЕРГ
10.00 – 10.50 FIT to BEGIN (Диана, зал 2)
11.00 – 11.50

11.00 - 11.30

PILATES (Диана, зал 1)

Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 2)

12.00 – 12.50

13.00 – 13.45

16.00 – 16.50

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Полина, зал 2)

 

AQUA NOODLES (Мария, бассейн)

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)

17.00 – 17.50 FIT to BEGIN (Максим, зал 1)
17.00 – 17.50 Здоровая Спинка Дети (Анна, зал 1)
18.00 – 18.50 Legs+ABS (Анна, зал 2)

БОКС Junior Дети (Павел, зал бокса)

18.30–19.20

18.30–19.00

Pilates (Максим, зал 1)

 

AQUA INTENSIVE (Артем, бассейн)

19.00 – 19.50 ZUMBA (Александр, зал 2)
19.00 – 19.50 $БОКС* (Павел, зал бокса)
19.30 - 20.20 $Шпагат PRO (Максим, зал 1)
20:00 - 20:50

20:00 - 20:30

STRETCHING (Александр, зал 2)

AQUA FITNESS (Артем, бассейн)

ПЯТНИЦА
8:00 - 8:50 YOGA (Константин, зал 1)
10.00 – 10.50 TOTAL BODY (Ольга, зал №2)
11.00 – 11.50 STRETCHING (Ольга, зал №2)

AQUA FITNESS (Артем, бассейн)

14.00 - 14.50

15.00 - 15.50

FIT BALL (Диана, зал 2)

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Диана, зал 2)

17.00 – 17.50 PILATES (Полина, зал 1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.45 $CYCLING (Полина, зал 2)
18.30 – 19.20 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Константин, зал 1)
19.00 – 19.50 AQUA FITNESS (Анна, бассейн)

PUMP (Ольга, зал 2)

19.30 – 20.30 YOGA (Константин, зал 1 )
20:00 - 20:50

20:30 - 21:00

STRETCHING (Ольга, зал 2)

$ МЕДИТАЦИЯ (Константин, зал 1)

СУББОТА
09:30-10:30 YOGA (Максим, зал 1)
10.00 – 10.50

10.30 - 11.00

$БОКС  (Павел, зал бокса)

$Медитация (Максим, зал 1)

11.00 –11.50 БОКС Junior Дети (Павел, зал бокса)
11.00 –11.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Диана
12.00 – 12.50 Upper Body+Core (Диана, зал №2)
13.00 – 13.50 $ CARDIO COMBAT (Анна, зал №2) - новый формат!

STRETCHING (Диана, зал №1)

13.00 - 13.45 AQUA FITNESS (Анна, бассейн)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12.00 – 12.50 Legs+ABS (Ольга, зал 2)
13.00 – 13.50 STRETCHING (Ольга, зал 2)

AQUA NTENSIVE (Ирина, бассейн)

14.00 – 14.50

15.00 - 15.50

$RELAX ROLL (Ольга, зал 1)

INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2)

16.00 - 16.50 STEP to BEGIN (Полина, зал 2)

FUNCTIONAL (Андрей, ТЗ)

17.00 - 17.50 PILATES (Полина, зал 1)
18.00 - 18.50 ZUMBA (Александр,  зал 2)
19.00 - 19.50 STRETCHING (Александр, зал 2)

 

На сайте представлено актуальное расписание с 3 февраля по 9 февраля 2025 г.

Обращаем ваше внимание, что расписание на следующую неделю обновляется каждое воскресенье после 21.00!

Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

 

Расписание групповых тренировок
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00 YOGA

Константин

зал 1, 50 мин

 

 

 

YOGA

Константин

Зал 1, 50 мин

9:00 TOTAL BODY

Анна

зал 2, 50 мин

09:30

YOGA

Максим

Зал 1, 50 мин

10:00 UPPER BODY+CORE

Анна

Зал № 2, 50 мин

PUMP

Ольга

зал 2, 50 мин

$CYCLING

Анна

зал 2, 45 мин

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА

Полина

зал 1, 50 мин

FIT to BEGIN

Диана

Зал № 2, 50 мин

TOTAL BODY

Ольга

Зал № 2, 50 мин

$БОКС

Павел

Зал бокса, 50 мин

10:30

$Медитация

Максим

Зал № 1, 30 мин

 

11:00 КАЛЛАНЕТИКА

Анна

Зал 1, 50 мин

STRETCHING

Ольга

зал 2, 50 мин

$ШПАГАТ Pro

Полина

зал 1, 50 мин

PILATES

Диана

Зал № 1, 50 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Диана

Зал № 2, 50 мин

 

11:00 Дыхательная гимнастика

Андрей

Зал № 1, 30 мин

Дыхательная гимнастика

Андрей

Зал № 2, 30 мин

12:00 $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

Зал 1, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Анна

зал 2, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Полина

Зал № 2, 50 мин

UPPER BODY+CORE

Диана

Зал № 2, 50 мин

Legs+ABS

Ольга

Зал № 2, 50 мин

13:00 $ CARDIO COMBAT - новый формат!

Анна

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Диана

Зал № 1, 50 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

14:00 FIT BALL

Диана

Зал № 2, 50 мин

$RELAX ROLL

Ольга

Зал № 1, 50 мин

15:00 TOTAL BODY

Ольга

Зал 2, 50 мин

FIT BALL

Максим

зал 2, 50 мин

ГИБКОСТЬ И ОСАНКА

Диана

Зал № 2, 50 мин

INTERVAL TRANING

Андрей

Зал № 2, 50 мин

16:00 STRETCHING

Ольга

зал 2, 50 мин

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

зал 1, 50 мин

YOGA

Максим

зал 2, 50 мин

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

Зал № 1, 50 мин

FUNCTIONAL

Андрей

ТЗ, 50 мин

STEP to BEGIN

Полина

Зал № 2, 50 мин

17:00 Bachata DanceFit

Евгения

зал 2, 50 мин

Bachata DanceFit

Евгения

зал 2, 50 мин

FIT to BEGIN

Максим

Зал № 1, 50 мин

PILATES

Полина

Зал № 1, 50 мин

PILATES

Полина

Зал № 1, 50 мин

PILATES

Полина

зал 1, 50 мин

18:00 PUMP

Полина

зал 2, мин 50

INTERVAL TRANING

Андрей,

зал 2, 50 мин

$CYCLING TRIP

Анна

зал 2, 45 мин

Legs+ABS

Анна

Зал № 2, 50 мин

$CYCLING

Полина

Зал № 2, 45 мин

ZUMBA

Александр

Зал № 2, 50 мин

18:30 YOGA

Константин

зал 1, 50 мин

$RELAX ROLL

Ольга

зал 1, 50 мин

КАЛЛАНЕТИКА

Полина

зал 1, 50 мин

PILATES

Максим

Зал № 1, 50 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Константин

Зал № 1, 50 мин

19:00 INTERVAL TRANING

Полина

зал 2, 50 мин

TOTAL BODY

Полина

зал 2, 50 мин

INTERVAL TRANING

Анна

зал 2, 50 мин

ZUMBA

Александр

Зал № 2, 50 мин

PUMP

Ольга

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Александр

Зал № 2, 50 мин

$CROSS TRANING

Павел

ЗБ, 50 мин

 

$CROSS TRANING

Павел

ЗБ, 50 мин

$БОКС*

Павел

Зал бокса, 50 мин

19:30 CORE Only

Анна

зал 1, 30 мин

PILATES

Ольга

зал 1, 50 мин

CORE Only

Полина

зал 1, 50 мин

$Шпагат PRO

Максим

Зал № 1, 50 мин

YOGA

Константин

Зал № 1, 50 мин

20:00 STEP DANCE

Анна

зал 2, 50 мин

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА

Полина

зал 2, 50 мин

STEP to BEGIN

Полина

зал 2, 50 мин

STRETCHING

Александр

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

$Шпагат PRO

Полина

зал 1, 50 мин

$БОКС

Павел

ЗБ, 50 мин

$БОКС*

Павел

Зал бокса, 50 мин

 

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

зал 1, 50 мин

$БОКС

Павел

ЗБ, 50 мин

20:30

$Медитация

Константин

Зал № 1, 30 мин