Расписание

На сайте представлено актуальное расписание с 20 июня по 26 июня 2022 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

Обозначения цветов:

зеленый - зал №1,

белый - зал №2,

голубой - бассейн,

желтый - детский фитнес,

фиолетовый  - зал бокса, коммерческие классы.

На сайте представлено актуальное расписание с 20 июня по 26 июня 2022 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00 YOGA
Константин Зал №1/Лужайка, 50 мин
YOGA
Константин Зал №1/Лужайка, 50 мин
9:00 Mind Body Training

Оксана Н., зал 1/Лужайка

TOTAL BODY
Оксана Зал №2, 50 мин
YOGA
Андрей И. Зал №1/Лужайка, 90 мин
09:30 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Оксана Зал №2, 50 мин
10:00 PUMP
Ольга К. Зал №2, 50 мин
$КЕГЕЛЬ-Тренинг* Оксана Зал №1, 50 мин SOFT FITNESS
Ольга К. №2, 50 мин
TOTAL BODY
Ольга К. Зал №2, 50 мин
$БОКС PRO*
Александр зал бокса, 50 мин
10:30
$КЕГЕЛЬ-Тренинг* Оксана Зал №2, 50 мин
11:00 STRETCHING
Ольга К. Зал №1, 50 мин
PILATES
Андрей И. Зал №1, 50 мин
PILATES
Ольга К., Зал 2, 50 мин
DINAMIC STRETCHING
Ольга К. Зал №1, 50 мин
PILATES
Андрей И. Зал №1, 50 мин
12:00 SOFT FITNES Оксана Н., Зал 2, 50 мин ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Оксана Зал №2, 50 мин
YOGA
Андрей И. Зал №1, 90 мин
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Оксана Зал №2, 50 мин
PILATES CORE+ABS Legs+ABS
Ольга К. Оксана Ольга К.
Зал №1, 50 мин Зал №2, 50 мин Зал №2, 50 мин
13:00 Mind Body Training
Оксана Н., Зал 2, 50 мин
$CYCLING+RELAX ROLL* $RELAX ROLL* STRETCHING DINAMIC STRETCHING
Оксана Оксана Елизавета Ольга К.
Зал №2, 50 мин Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин
14:00
Bachata Lady Style $ RELAX ROLL*
Елизавета Ольга К.
Зал №2, 50 мин Зал №1, 50 мин
15:00 PUMP
Оксана Н.
Зал №2, 50 мин
16:00 STRETCHING Mind body Training MIND BODY TRAINING
Оксана Н. Татьяна Татьяна
Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин
INTERVAL TRAINING
Оксана
Зал №2, 50 мин
17:00 Дыхательная гимнастика Gymnastic Flow Gymnastic Flow ШКОЛА ШПАГАТА
Оксана Н. Оксана Оксана Татьяна
Зал №1, 30 мин Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин
Bachata Lady Style FUNCTIONAL*
Елизавета Оксана
Зал №2, 50 мин Трен. Зал, 50 мин
18:00 MIND BODY TRAINING INTERVAL TRAINING  $CYCLING ABS* ГИБКОСТЬ и ОСАНКА $CYCLING* ZUMDANCE
Татьяна Оксана Н. Оксана Ольга Л. Оксана Татьяна
Зал №2, 50 мин Зал №2, 50 мин № 2, 45 мин Зал №2, 50 мин Зал № 2, 45 мин Зал №2, 50 мин
18:30 YOGA $RELAX ROLL* Школа Шпагата Legs+ABS ЗДОРОВАЯ СПИНА
Константин Ольга К. Татьяна Оксана Ю. Константин
Зал №1 Зал №1 Зал №1 Зал №1, 50 мин Зал №1
19:00 Power Cross TOTAL BODY INTERVAL TRAINING FUNCTIONAL CIRCUIT PUMP
Ольга К. Ольга Л. Оксана Ольга Л. Ольга К.
Зал №2, 50 мин Зал №2, 50 мин Зал №2, 50 мин Зал №2, 50 мин Зал №2, 50 мин
$БОКС* $БОКС*
Александр Александр
Зал бокса, 50 мин Зал бокса, 50 мин
19:30 ШКОЛА ШПАГАТА POWER PILATES CORE Only STRETCHING YOGA
Татьяна Ольга К. Татьяна  Оксана Ю. Константин
Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин Зал №1, 30 мин Зал №2, 50 мин Зал №1, 90 мин
20:00 STRETCHING ГИБКОСТЬ и ОСАНКА STRETCHING ORIENTAL STRETCHING
Ольга Л. Ольга Л. Оксана Ольга Л. Ольга К.
Зал 2/Лужайка Зал №2, 50 мин Зал №1, 50 мин Зал №1, 50 мин Зал №2/Лужайка, 50 мин
 БОКС PRO* ZUMDANCE $БОКС PRO*
Александр Татьяна Александр
Зал бокса, 50 мин Зал №2/Лужайка, 50 мин Зал бокса, 50 мин
ПОНЕДЕЛЬНИ
8:30 — 9:00 Warm up (Артём, бассейн)
9:00 — 9:50 Mind Body Training (Оксана Н, зал 1/Лужайка)
12:00 — 12:50 SOFT FITNESS (Оксана Н. , зал 2)
11.00 — 11.50 AQUA FITNESS (Тимоненкова Екатерина, бассейн)
13:00 — 13:50 Mind Body Training (Оксана Н., зал 1)
15:00 — 15:50 PUMP (Оксана Н.,зал 2)
16:00 — 16:50 STRETCHING (Оксана Н., зал 1)
17:00 — 17:50 Bachata Lady Style (Рязанцева Елизавета, зал 2)
17:00 — 17:50 ОФП Дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18:00 — 18:50 MIND BODY TRAINING (Пичиц Татьяна, зал 2)
18:30 — 19:20 YOGA (Кузнецов Константин, зал 1)
19:00 — 19:50 Power Cross (Ольга К.,зал 2)
19:30 — 20:20 ШКОЛА ШПАГАТА (Татьяна, зал 1)
19.00 — 19.45 AQUA NOODLES (Артем, бассейн)
20:00-20:50 Power Stretching (Ольга Л., зал 2/Лужайка)
ВТОРНИК
8:00 — 8:50 YOGA (Кузнецов Константин, зал 1, Лужайка)
10:00 — 10:50 PUMP (Командакова Ольга, зал 2)
11:00 — 11:50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
12:00 — 12:50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
(Новичкова Оксана, зал 2)
13.00 — 13.50 $Cycling+Relax roll* (Новичкова Оксана, зал 2)
13.00 — 13.45 AQUA ABS (Тимоненкова Екатерина, бассейн)
17.00 — 17.30 Дыхательная гимнастика (Звягин Андрей, зал 1)
17:30 — 18:20 Здоровые Спинки Kids (Лелари Ольга, зал 1)
18.00 — 18.50 INTERVAL TRAINING (Звягин Андрей, зал 2)
18:00 — 18:50 BOX Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
18.00 – 18.30 AQUA INTENSIV (Свистунов Иван, бассейн)
18.00 — 19.20 $RELAX ROLL* (Командакова Ольга, зал 1)
19:00 — 19:50 TOTAL BODY (Лелари Ольга, зал 2)
19:00 — 19:50 $БОКС*
(Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
19.30 — 20.20 POWER PILATES (Командакова Ольга, зал 1)
20:00 — 20:50 ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Лелари Ольга, зал 2/Лужайка)
20.00 — 20.50 $БОКС PRO (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
20.00 – 20.30 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
СРЕДА
8:30 — 9:00 WARM AP (Тимоненкова Екатерина, бассейн)
09:00 — 09:50 TOTAL BODY (Новичкова Оксана, зал 2)
10:00 — 10:50 $КЕГЕЛЬ-Тренинг* (Новичкова Оксана, зал 1)
11:00 — 11:50 PILATES (Иванов Андрей, зал 2)
11.00 — 11.45 AQUA INTENSIVE (Тимоненкова Екатерина, бассейн)
12:00 — 13:25 YOGA (Иванов Андрей, зал 1)
17:00 — 17:50 ОФП Дети (Варваровский Максим, зал бокса)
17:00 — 17:50 Gymnastic flow (Оксана,зал 1)
17:00 — 17:50 ZUMDANCE Kids (Пичиц Татьяна, зал 2)
18:00 — 18:50 $Cycling+ABS* (Оксана, зал 2)
18:30 — 19:20 ШКОЛА ШПАГАТА (Пичиц Татьяна, зал 1)
19:00 — 19:50 INTERVAL TRAINING (Оксана, зал 2)
19:30 — 20:00 CORE Only (Пичиц Татьяна, зал 1)
19:30 — 20:15 AQUA FITNESS ( Ладыгин Влад, бассейн)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Оксана, зал 1)
20:00 — 20:50 ZUMDANCE (Пичиц Татьяна, зал 2/Лужайка)
ЧЕТВЕРГ
10:00 — 10:50 SOFT FITNESS (Ольга К., зал 2)
11:00 — 11:50 PILATES (Ольга К., зал 2)
12:00 — 12:50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
(Новичкова Оксана, зал 2)
13:00 — 13:50 RELAX ROLL (Новичкова Оксана, зал 1)
13.00 — 13.45 AQUA CROSS CIRCUIT (Мария, бассейн)
17:00 — 17:50 Здоровые спинки Kids (Лелари Ольга, зал 1)
18:00 — 18:50 ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Лелари Ольга, зал 2)
18:00 — 18:50 BOX Junior (Варваровский Максим, зал бокса)
18:30 — 19:20 Legs+ABS (Юрага Оксана, зал 1)
19:00 — 19:50 FUNCTIONAL CIRCUIT (Ольга Л., зал 2)
19:00 — 19:50 БОКС ПРО (Алекснадр, зал бокса)
19:30 — 20:20 Strtetching (Оксана Ю., зал 1)
20.00 – 20.45 AQUA FITNESS (Свистунов Иван, бассейн)
20:00 — 20:50 ORIENTAL (Ольга Л. , зал 2)
ПЯТНИЦА
8:00 — 8:50 YOGA (Кузнецов Константин, зал 1/Лужайка)
10:00 — 10:50 TOTAL BODY (Командакова Ольга, зал 2)
11:00 — 11:50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
11.00 — 11.45 AQUA FITNESS (Тимоненкова Екатерина, бассейн)
12:00 — 12:50 PILATES (Командакова Ольга, зал 1)
16:00 — 16:50 Mind body training(Пичиц Татьяна, зал 1)
17:00 — 17:50 Gymnastic Flow (Оксана, зал 1)
17:00 — 17:50 ОФП Дети (Варваровский Максим, зал бокса)
17:00 — 17:50 ZUMDANCE Kids (Пичиц Татьяна, зал 2)
18:00 — 18:45 $ CYCLING*
(Новичкова Оксана, зал 1)
18:30 — 19:20 ЗДОРОВАЯ СПИНА
(Кузнецов Константин, зал 1)
19.00 – 19.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
19:00 — 19:50 PUMP (Командакова Ольга, зал 2)
19:30 — 21:00 YOGA (Кузнецов Константин, зал 1)
20:00 — 20:50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал 2/Лужайка)
СУББОТА
9:15 — 10:50 YOGA (Иванов Андрей, зал 1/Лужайка)
9:30 — 10:20 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
(Оксана, зал 2)
10:00 — 10:50 $ БОКС PRO*
(Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
10:30 — 11:20 $КЕГЕЛЬ-Тренинг* (Оксана Зал №1)
11:00 — 11:50 PILATES (Иванов Андрей, зал 1)
11:00 — 11:50 BOX Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
13.00 — 13.45 AQUA FITNESS (Тимоненкова Екатерина, бассейн)
12.00 — 12.50 UPPER BODY+CORE (Оксана, зал 2)
13.00 — 13.50 STRETCHING (Рязанцева Елизавета, зал 1)
14:00 — 14:50 Bachata Lady Style (Рязанцева Елизавета, зал 2)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00 — 12:50 Legs+ABS (Командакова Ольга, зал 2)
13:00 — 13:50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга, зал 1)
13.00 — 13.50 AQUA INTENSIVЕ ( Шпанов Артем, бассейн)
14:00 — 14:50 $ RELAX ROLL* (Командакова Ольга, зал 1)
15:00 — 15:50 ZUMDANCE Kids (Пичиц Татьяна, зал 2)
16:00 — 16:50 INTERVAL TRAINING (Звягин Андрей, зал 2)
16:00 — 16:50 MIND BODY TRAINING (Пичиц Татьяна, зал 1)
17:00 — 17:50 ШКОЛА ШПАГАТА (Пичиц Татьяна, зал 1)
17:00 — 17:50 FUNCTIONAL* (Звягин Андрей, трен.зал)
18:00— 18:50 ZUMDANCE (Пичиц Татьяна, зал 2)