Расписание

На сайте представлено актуальное расписание с 30 января по 5 февраля 2023 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

Расписание групповых тренировок
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00 YOGA
Константин
Зал № 1, 50 мин
YOGA
Константин
Зал № 1, 50 мин
9:00 PILATES
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
TOTAL BODY
Оксана
Зал № 2, 50 мин
9:15 YOGA
Андрей И.
Зал № 1, 90 мин
10:00 UPPER BODY+CORE
Оксана
Зал № 2, 50 мин
PUMP
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
ШКОЛА ШПАГАТА
Оксана
Зал № 2, 50 мин
SOFT FITNESS
Максим
Зал № 1, 50 мин
TOTAL BODY
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
$БОКС ПРО*
Александр
Зал бокса, 50 мин
11:00 STRETCHING
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
PILATES
Андрей И.
Зал № 1, 50 мин
PILATES
Максим
Зал № 1, 50 мин
DINAMIC STRETCHING
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Елена
Зал № 2, 50 мин
PILATES
Андрей И.
Зал № 1, 50 мин
11:30 Дыхательная гимнастика
Андрей
Зал № 2, 30 мин
12:00 SOFT FITNESS
Елена
Зал № 1, 50 мин
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Оксана
Зал № 2, 50 мин
 YOGA
Андрей И.
Зал № 1, 90 мин
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Оксана
Зал № 2, 50 мин
PILATES
Оксана
Зал № 1, 50 мин
$ Кегель-тренинг* Оксана Зал № 1, 50 мин Legs+ABS
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
UPPER BODY+CORE
Елена
Зал № 2, 50 мин
13:00 YOGA BEGGINERS
Елена
Зал № 1, 50 мин
$Cycling+Relax Roll*
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
$Relax Roll*
Оксана
Зал № 1, 50 мин
STRETCHING
Елена
Зал № 1, 50 мин
DINAMIC STRETCHING
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
14:00 $Relax Roll*
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
15:00 PUMP
Елена
Зал № 2, 50 мин
STEP DANCE
Елена
Зал № 2, 50 мин
16:00 STRETCHING
Елена
Зал № 1, 50 мин
INTERVAL TRAINING
Андрей
Зал № 2, 50 мин
MIND BODY TRAINING
Елена
Зал № 1, 50 мин
17:00 FUNCTIONAL*
Андрей
Зал № 2, 50 мин
КАЛЛАНЕТИКА
Елена
Зал № 1, 50 мин
УПРУГАЯ СИЛА
Оксана
Зал № 1, 50 мин
MIND BODY TRAINING
Елена
Зал № 1, 50 мин
УПРУГАЯ СИЛА
Оксана
Зал № 1, 50 мин
18:00 Legs+ABS
Елена
Зал № 2, 50 мин
INTERVAL TRAINING
Андрей
Зал № 2, 50 мин
$Cycling ABS*
Оксана
Зал № 2, 50 мин
Legs+ABS
Елена
Зал № 2, 50 мин
$Cycling*
Оксана
Зал № 2, 50 мин
ZUMBA
Александр
Зал № 2, 50 мин
18:30 YOGA
Константин
Зал № 1, 50 мин
$Relax Roll*
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
КАЛЛАНЕТИКА
Елена
Зал № 1, 50 мин
ГИБКОСТЬ И ОСАНКА
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
ЗДОРОВАЯ СПИА
Константин
Зал № 1, 50 мин
19:00 Power Cross
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
TOTAL BODY
Оксана
Зал № 2, 50 мин
INTERVAL TRAINING
Оксана
Зал № 2, 50 мин
ZUMBA
Александр
Зал № 2, 50 мин
PUMP
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
STRETCHING
Александр
Зал № 2, 50 мин
$БОКС*
Александр
Зал бокса, 50 мин
$БОКС*
Александр
Зал бокса, 50 мин
19:30 CORE Only
Елена
Зал № 1, 30 мин
POWER PILATES
Ольга К.
Зал № 1, 50 мин
CORE Only
Елена
Зал № 1, 30 мин
ШКОЛА ШПАГАТА
Елена
Зал № 1, 50 мин
 YOGA
Константин
Зал № 1, 90 мин
20:00 STRETCHING
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
$БОКС ПРО*
Александр
Зал бокса, 50 мин
STRETCHING
Оксана
Зал № 1, 50 мин
$БОКС ПРО*
Александр
Зал бокса, 50 мин
STRETCHING
Ольга К.
Зал № 2, 50 мин
ГИБКОСТЬ И ОСАНКА
Оксана
Зал № 2, 50 мин
STEP DANCE
Елена
Зал № 2, 50 мин
STRETCHING
Александр
Зал № 2, 50 мин

На сайте представлено актуальное расписание с 30 января по 5 февраля 2023 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК
8.30 – 9.00 WARM UP (Шпанов Артем, бассейн)
9.00 – 9.50 PILATES (Командакова Ольга, зал №1)
10.00 – 10.50 Upper Body+Core (Новичкова Оксана, зал №2)
11.00 –11.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
12.00 – 12.50 SOFT FITNESS (Погтрелова Елена, зал №2)
13.00 – 13.50 YOGA BEGGINERS (Погтрелова Елена, зал №1)
15.00 – 15.50 PUMP (Погорелова Елена, зал №2)
16.00 – 16.50 STRETCHING (Погорелова Елена, зал №1)
17.00 – 17.50 КАЛЛАНЕТИКА (Погорелова Елена, зал №1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.50 Legs+ABS (Погорелова Елена, зал №2)
18.30 – 19.20 YOGA (Кузнецов Константин, зал №1)
19.00 – 19.50 POWER CROSS (Командакова Ольга,зал №2)
19.30 – 20.00 Core Only (Погтрелова Елена, зал №1)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал №2)
20.00 – 20.50 AQUA NOODLES (Гусарова Мария, бассейн)
ВТОРНИК
8.00 – 8.50 YOGA (Кузнецов Константин, зал №1)
10.00 – 10.50 PUMP (Командакова Ольга,зал №2)
11.00 – 11.50 STRETCHING (Командакова Ольга,зал №1)
11.30 –12.00 Дыхательная гимнастика (Звягин Андрей, зал №2)
12.00 – 12.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана,зал №2)
13.00 – 13.50 $Cycling+RelaxRoll* (Новичкова Оксана,зал №2)
13.00 – 13.45 AQUA ABS (Гусарова Мария, бассейн)
17.30 – 18.30 Здоровая Спинка (Новичкова Оксана, зал №1)
18.00 – 18.50 INTERVAL TRAINING (Звягин Андрей, зал №2)
18.00 – 18.50 БОКС Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
18.00 – 18.30 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
18.30 – 19.20 $RelaxRoll* (Командакова Ольга,зал №1)
19.00 – 19.50 TOTAL BODY (Новичкова Оксана, зал №2)
19.00 – 19.50 $БОКС* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
19.30 – 20.20 POWER PILATES (Командакова Ольга,зал №1)
20.00 – 20.50 ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Новичкова Оксана, зал №2)
20.00 – 20.30 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
20.00 – 20.50 $БОКС ПРО* (Нурмухамбетов Алексанадр, зал бокса)
СРЕДА
9.00 – 9.50 TOTAL BODY (Новичкова Оксана, зал №2)
10.00 – 10.50 ШКОЛА ШПАГАТА (Новичкова Оксана, зал №1)
11.00 –11.45 AQUA FITNESS (Логунова Татьяна, бассейн)
11.00 –11.45 PILATES (Иванов Андрей, зал №1)
12.00 – 13.30 YOGA (Иванов Андрей, зал №1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
17.00 – 17.50 УПРУГАЯ СИЛА (Новичкова Оксана, зал №1)
18.00 – 18.50 $Cycling* (Новичкова Оксана,зал №2)
18.30 – 19.20 КАЛЛАНЕТИКА (Погорелова Елена, зал №1)
19.00 – 19.50 INTERVAL TRAINING (Новичкова Оксана,зал №2)
19.30 ˜– 20.00 Core Only (Погорелова Елена, зал №1)
19.30 ˜– 20.00 AQUA FITNESS (Кузьменко Анна, бассейн)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Новичкова Оксана,зал №1)
20.00 – 20.50 STEP DANCE (Погорелова Елена, зал №2)
ЧЕТВЕРГ
10.00 – 10.50 SOFT FITNESS (Максим,зал №2)
11.00 – 11.50 PILATES (Максим,зал №1)
12.00 – 12.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана,зал №2)
13.00 – 13.50 $RelaxRoll* (Новичкова Оксана,зал №)
13.00 – 13.45 AQUA ROUND CROSS (Гусарова Мария, бассейн)
17.00 – 17.50 Здоровая Спинка (Лелари Ольга, зал №1)
17.00 – 17.50 MIND BODY TRAINING (Погорелова Елена, зал №2)
18.00 ˜– 18.50 Legs+ABS (Погорелова Елена, зал №2)
18.00 ˜– 18.50 БОКС Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
18.30 ˜– 19.20 ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Командакова Ольга, зал №1)
19.00 – 19.50 ZUMBA (Белов Александр, зал №2)
19.00 – 19.50 $БОКС* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
19.30 ˜– 20.20 ШКОЛА ШПАГАТА (Погорелова Елена, зал №1)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Белов Александр, зал №2)
20.00 – 20.45 AQUA INTENSIVE (Свистунов Иван, бассейн)
20.00 – 20.50 $БОКС ПРО* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
ПЯТНИЦА
8.00 ˜– 8.50 YOGA (Кузнецов Константин, зал №1)
10.00 – 10.50 TOTAL BODY (Командакова Ольга,зал №2)
11.00 – 11.50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга,зал №1)
11.00 –11.45 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
12.00 – 12.50 PILATES (Новичкова Оксана,зал №1)
17.00 – 17.50 УПРУГАЯ СИЛА (Новичкова Оксана, зал №1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.50 $Cycling* (Новичкова Оксана,зал №2)
18.30 ˜– 19.20 YOGA (Кузнецов Константин,зал №1)
19.00 – 19.50 PUMP (Командакова Ольга, зал №2)
19.00 – 19.45 AQUA FITNESS (Логунова Татьяна, бассейн)
19.30 ˜– 20.50 YOGA (Кузнецов Константин,зал №1)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал №2)
СУББОТА
9.15 – 10.45 YOGA (Иванов Андрей, зал №1)
10.00 – 10.50 $БОКС ПРО* (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
11.00 –11.50 БОКС Junior (Нурмухамбетов Александр, зал бокса)
11.00 –11.50 PILATES (Иванов Андрей, зал №1)
11.00 –11.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новичкова Оксана, зал №2)
12.00 – 12.50 $Кегель-тренинг (Новичкова Оксана, зал №2)
12.00 – 12.50 Upper Body+Core (Погорелова Елена, зал №2)
13.00 – 13.50 STRETCHING  (Погорелова Елена, зал №2)
13.00 – 13.50 AQUA FITNESS (Кузьменко Анна, бассейн)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12.00 – 12.50 Legs+ABS (Командакова Ольга, зал №2)
13.00 – 13.50 DINAMIC STRETCHING (Командакова Ольга,зал №1)
13.00 – 13.50 AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)
14.00 – 14.50 $RelaxRoll* (Командакова Ольга,зал №1)
15.00 – 15.00 STEP DANCE (Погорелова Елена, зал №2)
16.00 – 16.50 INTERVAL TRAINING (Звягин Андрей, зал №2)
16.00 – 16.50 MIND BODY TRAINING (Погорелова Елена, зал №1)
17.00 – 17.50 FUNCTIONAL* (Звягин Андрей, зал №2)
18.00 – 18.50 ZUMBA (Белов Александр, зал №2)
19.00 – 19.50 STRETCHING (Белов Александр, зал №1)