Расписание

На сайте представлено актуальное расписание с 8 апреля по 14 апреля 2024 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

 

Расписание групповых тренировок
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00 $CYCLING TRIP

Анна

Зал № 2, 45 мин

YOGA

Константин

Зал № 1, 50 мин

$CYCLING+ABS

Елена

Зал № 2, 45 мин

08:30

$CROSS TRANING

Павел

Зал бокса, 50 мин

YOGA

Константин

Зал № 1, 50 мин

9:00 КАЛЛАНЕТИКА

Анна

Зал № 1, 50 мин

08:30

$CROSS TRANING

Павел

Зал бокса, 50 мин

TOTAL BODY

Елена

Зал № 2, 50 мин

9:30
YOGA

Елена

Зал 1, 60 мин

10:00 UPPER BODY+CORE

Анна

Зал № 2, 50 мин

PUMP

Ольга

Зал № 2, 50 мин

ГИБКОСТЬ и ОСАНКА

Елена

Зал № 2, 50 мин

SOFT FITNESS

Максим

Зал № 2, 50 мин

TOTAL BODY

Ольга

Зал № 2, 50 мин

$БОКС *

Александр

Зал бокса, 50 мин

DANCE MIX

Максим

Зал № 2, 50 мин

 

11:00 STRETCHING

Ольга

Зал № 2,  50 мин

ШПАГАТ PRO

Яна

Зал № 1,  50 мин

PILATES

Максим

Зал № 1, 50 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Елена

Зал № 2, 50 мин

 

$Медитация

Максим

Зал № 1, 30 мин

11:30 Дыхательная гимнастика

Андрей

Зал № 1, 30 мин

Дыхательная гимнастика

Андрей

Зал № 2, 30 мин

12:00 SOFT FITNESS

Максим

Зал № 2, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Елена

Зал № 2, 50 мин

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Елена

Зал № 2, 50 мин

Legs+ABS

Ольга

Зал № 2, 50 мин

UPPER BODY+CORE

Елена

Зал № 2, 50 мин

13:00 YOGA BEGGINERS Максим

Зал № 1, 50 мин

STRETCHING

Елена

Зал № 1, 50 мин

$CYCLING+ABS

Анна

Зал № 2, 45 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

14:00     $RELAX ROLL

Ольга

Зал № 1, 50 мин

15:00 TOTAL BODY

Елена

Зал № 2, 50 мин

FIT BALL

Полина

Зал № 2, 50 мин

INTERVAL TRANING

Андрей

Зал № 2, 50 мин

16:00 STRETCHING

Елена

Зал № 2, 50 мин

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

Зал № 1, 50 мин

SOFT FITNESS

Максим

Зал № 2, 50 мин

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

Зал № 1, 50 мин

ГИБКОСТЬ И ОСАНКА

Полина

Зал № 2, 50 мин

FUNCTIONAL

Андрей

ТЗ

STEP to BEGIN

Полина

Зал № 2, 50 мин

17:00 PILATES

Полина

Зал № 2, 50 мин

PILATES

Полина

Зал № 1, 50 мин

PILATES

Полина

Зал № 1, 50 мин

YOGA

Максим

Зал №1, 50 мин

Калланетика

Елена

Зал № 2, 50 мин

$ZUMBA HOREO

Александр

Зал № 2, 50 мин

18:00 PUMP

Полина

Зал № 2, 50 мин

INTERVAL TRAINING

Андрей

Зал № 2, 50 мин

$Медитация

Максим

Зал № 1, 30 мин

$CYCLING TRIP*

Анна

Зал № 2, 45 мин

Legs+ABS

Елена

Зал № 2, 50 мин

$CYCLING*

Ольга

Зал № 2, 50 мин

ZUMBA

Александр

Зал № 2, 50 мин

18:30 YOGA

Константин

Зал № 1, 50 мин

$RELAX ROLL*

Ольга

Зал № 1, 50 мин

КАЛЛАНЕТИКА

Елена

Зал № 1, 50 мин

ГИБКОСТЬ И ОСАНКА

Полина

Зал № 1, 50 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Константин

Зал № 1, 50 мин

19:00 POWER CROSS

Ольга

Зал № 2, 50 мин

TOTAL BODY

Полина

Зал № 2, 50 мин

INTERVAL TRAINING

Анна

Зал № 2, 50 мин

ZUMBA

Александр

Зал № 2, 50 мин

PUMP

Ольга

Зал № 2, 50 мин

STRETCHING

Александр

Зал № 2, 50 мин

$CROSS TRANING

Павел

Зал бокса, 50 мин

$БОКС*

Александр

Зал бокса, 50 мин

$CROSS TRANING

Павел

Зал бокса, 50 мин

$БОКС*

Александр

Зал бокса, 50 мин

19:30 CORE ONLY

Анна

Зал № 1, 30 мин

PILATES

Ольга

Зал № 1, 50 мин

CORE ONLY

Полина

Зал № 1, 30 мин

ШПАГАТ PRO

Яна

Зал № 1, 50 мин

YOGA

Константин

Зал № 1, 60 мин

20:00 $БОКС*

Павел

Зал бокса, 50 мин

ГИБКОСТЬ И ОСАНКА

Полина

Зал № 2, 50 мин

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL

Анна

Зал № 1, 50 мин

STRETCHING

Александр

Зал № 2, 50 мин

20:30
$Медитация

Константин

Зал № 1, 30 мин

STEP DANCE

Анна

Зал № 2, 50 мин

ШПАГАТ PRO

Яна

Зал № 1, 50 мин

 

STEP to BEGIN

Полина

Зал № 2, 50 мин

$БОКС*

Павел

Зал бокса, 50 мин

STRETCHING

Ольга

Зал № 2, 50 мин

На сайте представлено актуальное расписание с 12 февраля по 18 февраля 2024 г. Расписание  представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.

ПОНЕДЕЛЬНИК
8.30 - 9.00

8.15 – 9.00

09.00 - 09.50

WARM UP (Шпанов Артем, бассейн)

$CYCLING TRIP (Анна, зал 2)

КАЛЛАНЕТИКА (Анна, зал №1)

10.00 - 10.50

11.00 - 11.45

UPPER BODY+CORE (Анна, зал 2)

 

AQUA FITNESS (Шпанов Артем, бассейн)

12.00 – 12.50 SOFT FITNESS (Максим, зал №2)
13.00 – 13.50 YOGA BEGGINERS (Максим, зал №1)
15.00 – 15.50 TOTAL BODY (Погорелова Елена, зал №2)
16.00 – 16.50 STRETCHING (Погорелова Елена зал  №2)
17.00 – 17.50 ОФП (Варваровский Максим, зал бокса)

PILATES (Плеханова Полина, зал №2)

18.00 – 18.50 PUMP (Плеханова Полина, зал №2)
18.30 – 19.20 YOGA (Кузнецов Константин, зал №1)
19.00-19.50

 

19.30-20.00

POWER CROSS (Командакова Ольга, зал №2)

$CROSS TRANING (Павел, зал бокса)

 

CORE Only (Анна, зал №1)

20.00-20.45

20.00 - 20.50

 

 

AQUA NOODLES (Мария, бассейн)

 

STEP DANCE (Анна, зал №2)

$БОКС* (Павел, зал бокса)

ШПАГАТ PRO (Яна, зал 1)

ВТОРНИК
8.00 – 8.50

8.30 - 9.20

YOGA (Кузнецов Константин, зал №1)

$CROSS TRANING (Павел, зал бокса)

10.00 – 10.50 PUMP (Командакова Ольга, зал №2)
11.00 – 11.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал №2)
11.30 –12.00 Дыхательная гимнастика (Звягин Андрей, зал №1)
12.00 – 12.50

13.00 - 13.45

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Погорелова Елена, зал №2)

AQUA ABS (Гусарова Мария, бассейн)

16.00 – 16.50 $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)
17.00 – 17.50 Здоровая Спинка Дети (Анна, зал №1)
18.00 – 18.50 БОКС Junior (Александр, зал бокса)
18.00– 18.50

18.30 - 19.20

INTERVAL TRAINING (Звягин Андрей, зал №2)

$RELAX ROLL* (Командакова Ольга, зал №1)

19.00 – 19.50

19.30 - 20.50

TOTAL BODY (Плеханова Полина, зал №2)

 

PILATES (Командакова Ольга, зал №1)

19.00 – 19.50 $БОКС* (Александр, зал бокса)
20.00 – 20.50 AQUA INTENSIVE (Гутова Дарья, бассейн)
20.00 – 20.50 ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Плеханова Полина, зал №2)
СРЕДА
08.15 - 09.00

09.00 – 09.50

$CYCLING+ABS (Погорелова Елена, зал №2)

 

TOTAL BODY (Погорелова Елена, зал №2)

10.00 – 10.50

11.00 - 11.45

ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Погорелова Елена, зал №2)

AQUA FITNESS (Полина, бассейн)

ШПАГАТ PRO (Яна, зал 1)       

16.00 - 16.50

17.00 – 17.50

SOFT FITNESS (Максим, зал 2)

 

YOGA (Максим, зал 1)

17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.45

18.00 - 18.30

$CYCLING ABS (Анна, зал 2)

$Медитация (Максим, зал 1)

18.30 – 19.20 КАЛЛАНЕТИКА (Погорелова Елена, зал 1)
19.00 – 19.50 INTERVAL TRAINING (Анна, зал 2)

$CROSS TRANING (Павел, зал бокса)

19.30 - 20.15

19.30 - 20.00

AQUA FITNESS (Кузьменко Анна), бассейн)

 

CORE ONLY (Полина, зал 1)

20.00 – 20.50 $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)

$БОКС (Павел, зал бокса)

20.00 – 20.50 STEP tu BEGIN (Полина, зал 2)
ЧЕТВЕРГ
08.30 - 09.20

10.00 – 10.50

$CROSS TRANING (Павел, зал бокса)

SOFT FITNESS (Максим, зал №2)

11.00 – 11.50

11.30 - 12.00

PILATES (Максим, зал №1)

Дыхательная гимнастика (Звягин Андрей, зал №2)

12.00 – 12.50

 

13.00 – 13.45

16.00 – 16.50

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Елена, зал №2)

 

AQUA NOODLES (Мария, бассейн)

 

$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1)

17.00 – 17.50 Здоровая Спинка Дети (Анна, зал №1)
17.00 – 17.50 КАЛЛАНЕТИКА (Погорелова Елена, зал №2)
18.00 – 18.50 Legs+ABS (Погорелова Елена, зал №2)

БОКС Junior (Александр, зал бокса)

18.30 – 19.20 ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Плеханова Полина, зал №1)
19.00 – 19.50 ZUMBA (Александр, зал №2)
19.00 – 19.50 $БОКС* (Александр, зал бокса)
19.30 – 20.20 ШПАГАТ PRO (Яна, зал 1)
20.00 – 20.50 STRETCHING (Александр, зал №2)
20.00 – 20.45 AQUA FITNESS (Шпаков Артем, бассейн)
ПЯТНИЦА
08.00 – 08.50 YOGA (Константин, зал №1)
10.00 – 10.50 TOTAL BODY (Командакова Ольга, зал №2)
11.00 – 11.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал №2)

 

15.00 - 15.50

16.00 - 16.50

FIT BALL (Плеханова Полина, зал №2)

ГИБКОСТЬ И ОСАНКА (Плеханова Полина, зал №2)

17.00 – 17.50 PILATES (Плеханова Полина, зал №1)
17.00 – 17.50 ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса)
18.00 – 18.45 $CYCLING (Командакова Ольга, зал №2)
18.30 – 19.20 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Константин, зал №1)
19.00 – 19.50 PUMP (Командакова Ольг, зал №2)

 

19.30 – 20.30

20.30 - 21.00

YOGA (Константин, зал №1)

$Медитация (Константин, зал №1)

20.00 - 20.50 STRETCHING (Командакова Ольга, зал №2)
СУББОТА
09:30-10.20 YOGA (Погорелова Елена, зал №1)
10.00 – 10.50 $БОКС ПРО* (Александр, зал бокса)

DANCE MIX (Максим, зал №2)

11.00 –11.50 БОКС Junior (Александр, зал бокса)
11.00 –11.50 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Погорелова Елена, зал №2)

$Медитация (Максим, зал №1)

12.00 – 12.50 Upper Body+Core (Погорелова Елена, зал №2)
13.00 – 13.50

13.00 - 13.45

STRETCHING (Погорелова Елена, зал №1)

 

$CYCLING+ABS (Плеханова Полина, зал 2)

ВОСКРЕСЕНЬЕ
12.00 – 12.50 Legs+ABS (Командакова Ольга, зал 2)
13.00 – 13.50

13.00 - 13.45

STRETCHING (Командакова Ольга, зал 2)

 

14.00 – 14.50

15.00 - 15.50

$RELAX ROLL (Командакова Ольга, зал 1)

 

INTERVAL TRANING (Звягин Андрей, зал 2)

 

16.00 - 16.50 FUNCTIONAL (Звягин Андрей, ТЗ)

STEP to BEGIN (Плеханова Полина, зал 2)

17.00 - 17.50 PILATES (Плеханова Полина, зал 1)

$ZUMBA (Александр, зал 2)

18.00 - 18.50 ZUMBA (Александр, зал 2)
19.00 - 19.50 STRETCHING (Александр, зал 2)