На сайте представлено актуальное расписание с 19 мая по 25 мая 2025 г.
Обращаем ваше внимание, что расписание на следующую неделю обновляется каждое воскресенье после 21.00!
Расписание представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.
Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.
| ПОНЕДЕЛЬНИК | |
| 9.00-9.50 | TABATA INTENSE (Ольга, зал 2) |
| 10.00 - 10.50 | UPPER BODY+CORE (Яна, зал 2) |
| 11.00 - 11.50 | PILATES (Яна, зал 1)
AQUA FITNESS (Артем, бассейн, 45мин) |
| 12.00-12.50
12.00-12.50 13.00-13.50 |
$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Яна, зал 1)
BARRE FIT (Полина, зал 2) ACTIVE BALANCE (Полина, зал 2) |
| 15.00-15.50
16.00 - 16.50 |
TOTAL BODY (Ольга, зал 2)
STRETCHING (Ольга, зал 2) |
| 17.00 - 17.50 | ОФП дети (Анна,
PILATES (Полина, зал 1)
|
| 18.00 - 18.50 | PUMP (Полина, зал 2) |
| 18.30 - 19.20 | YOGA (Константин, зал 1) |
| 19.00 - 19.50 | $CROSS TRANING (Павел, ЗБ)
INTERVAL TRAINING (Полина, зал 2) CARDIO COMBAT (Анна, зал 2) |
| 19.30 - 20.00 | CORE Only (Полина, зал 1) |
| 20.00 - 20.45 | AQUA NOODLES (Мария, бассейн) |
| 20.00-20.50 | STEP DANCE (Анна, зал 2)
$Шпагат PRO (Полина, зал 1) $БОКС (Павел, ЗБ) |
| ВТОРНИК | |
| 8.00 - 8.50
9.15-9.45 9.00-9.50 |
YOGA (Константин, зал 1)
WAKE UP (Мария, бассейн) ЗДОРОВАЯ СПИНА (Константин, зал 1) |
| 10.00 - 10.50 | PUMP (Ольга, зал 2) |
| 11.00 - 11.50 | STRETCHING (Ольга, зал 2) |
| 11.30 - 12.00 | Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 1) |
| 12.00 - 12.50
13.00 - 13.45 |
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Анна, зал 2)
AQUA ABS (Мария, бассейн) |
| 15.00-15.50
16.00 - 16.50 |
TABATA INTENSE (Ольга, зал 2)
$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1) |
| 17.00 - 17.50
17.30-18.20 |
ЗДОРОВАЯ СПИНКА дети (Анна, зал 1)
PILATES CHOREOGRAPHY (Полина, зал 1) |
| 18.00 - 18.50 | INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2)
BOX Junior дети (Руслан, ЗБ) |
| 18.30-19.15
18.30-19.00 |
$RELAX ROLL (Ольга, зал 1)
AQUA FITNESS (Мария, бассейн) |
| 19.00- 19.50 | TOTAL BODY (Полина, зал 2)
$БОКС (Руслан, ЗБ) |
| 19.30 - 20.20 | PILATES (Ольга, зал 1) |
| 20.00 - 20.50 | ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Полина, зал 2) |
| 20.00 - 20.30 | AQUA INTENSIVE (Иван, бассейн) |
| СРЕДА | |
| 8.00 - 8.50
9.00 - 9.50 |
PILATES CHOREOGRAPHY (Ольга, зал 1)
TOTAL BODY (Яна, зал 2) |
| 10.00 - 10.45 | $CYCLING (Анна, зал 2)
ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Яна, зал 1) |
| 11.00 - 11.50 | $ШПАГАТ Pro (Яна, зал 1)
AQUA FITNESS (Артем, бассейн) DANCE POWER (Анна, зал 2) |
| 12.00 - 12.50
15.00 - 15.50 16.00 - 16.50 |
ACTIVE BALANCE (Анна, зал 2)
FIT BALL (Ксения, зал 2) Yoga (Ксения, зал 2) |
| 17.00 - 17.50 | Bachata DanceFit (Евгения, зал 2)
ОФП дети (Максим, ЗБ) BARRE FIT (Полина, зал 1) |
| 18.00 - 18.45
18.30 - 19.20 |
$CYCLING TRIP (Анна, зал 2)
КАЛЛАНЕТИКА (Полина, зал 1) |
| 19.00 19.50 | INTERVAL TRANING (Анна, зал 2)
$CROSS TRANING (Павел, ЗБ) |
| 19.30 - 20.00 | CORE Only (Полина, зал 1) |
| 19.30 - 20.15 | AQUA FITNESS (Артем, бассейн) |
| 20.00 - 20.50 | STEP to BEGIN (Полина, зал 2)
$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1) $БОКС (Павел, ЗБ) |
| ЧЕТВЕРГ | |
| 8.00 - 8.50
9.15 - 9.45 9.00 - 9.30 10.00-10.50 |
YOGA (Константин, зал 1)
WAKE UP (Мария, бассейн) Медитация (Константин, зал 1) FIT to BEGIN (Диана, зал 2) |
| 11.00 - 11.50
11.30 - 12.00 |
PILATES (Диана, зал 2)
Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 1) |
| 12.00 - 12.50
13.00 - 13.45 15.00 - 15.45 16.00 - 16.50 |
Здоровый позвоночник (Диана, зал 2)
AQUA NOODLES (Мария, бассейн) CYCLING INTERVAL (Ольга, зал 2) $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Анна, зал 1) |
| 17.00 - 17.50
17.30 - 18.15 |
FIT to BEGIN (Полина, зал 1)
TABATA INTENSE (Ольга, зал 1) |
| 17.00 - 17.50 | Здоровая Спинка Дети (Анна, зал 1) |
| 18.00 - 18.50
|
БОКС Junior Дети (Анна, зал бокса)
Legs+ABS (Андрей, зал 2) |
| 18.30 - 19.20
18.30 - 19.00 |
PILATES (Анна, зал 2)
AQUA INTENSIVE (Артем, бассейн) |
| 19.00 - 19.50 | ZUMBA (Александр, зал 2) |
| 19.00 - 19.50 | $БОКС* (Руслан, зал бокса) |
| 19.30 - 20.20 | $ШПАГАТ PRO (Анна, зал 1) |
| 20.00-20.50
20.00-20.30 |
STRETCHING (Александр, зал 2)
AQUA FITNESS (Артем, бассейн) |
| ПЯТНИЦА | |
| 8.00 - 8.50
9.00 - 9.50 |
YOGA (Константин, зал 1)
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Яна, зал 1) |
| 10.00–10.50 | TOTAL BODY (Яна, зал №2) |
| 11.00 – 11.50 | STRETCHING (Яна, зал №2)
AQUA FITNESS (Артем, бассейн) |
| 14.00 - 14.50
15.00 - 15.50 |
FIT BALL (Диана, зал 2)
ГИБКОСТЬ и ОСАНКА (Диана, зал 2) |
| 16.00 - 16.50
17.00 - 17.50 17.00 - 17.50 |
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL (Диана, зал 1)
DANCE POWER (Анна, зал 2) PILATES (Диана, зал 1) |
| 17.00 – 17.50 | ОФП дети (Варваровский Максим, зал бокса) |
| 18.00 - 18.45 | $CYCLING (Анна, зал 2) |
| 18.30 – 19.20 | ЗДОРОВАЯ СПИНА (Константин, зал 1) |
| 19.00 – 19.45
19.00-19.50 |
AQUA FITNESS (Мария, бассейн)
PUMP (Ольга, зал 2) |
| 19.30-20.30 | YOGA (Константин, зал 1) |
| 20:00-20:50
20:30-21:00 21.00-21.30 |
STRETCHING (Ольга, зал 2)
$Медитация (Константин, зал 1) AQUA RELAX (Мария, бассейн) |
| СУББОТА | |
| 9.15-9.45
9:30-10:30 9.15 - 10.10 |
WAKE UP (Анна, бассейн)
PILATES (Диана, зал 1) MORNING CROSSFIT (Василий, зал бокса) |
| 10.00-10.50
10.00-10.50 |
$БОКС (Павел, зал бокса)
Шпагат PRO (Ольга, зал 2) |
| 11.00 –11.50 | БОКС Junior Дети (Павел, зал бокса) |
| 11.00 –11.50 | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Диана, зал 2) |
| 12.00 – 12.50 | Upper Body+Core (Диана, зал №2) |
| 13.00 - 13.50 | CYCLING INTERVAL (Ольга, зал 2)
STRETCHING (Диана, зал 1) |
| 13.00 - 13.45
14.30-15.00 15.00-15.50 |
AQUA FITNESS (Анна, бассейн)
Дыхательная гимнастика (Андрей, зал 2) INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2) |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | |
| 10.00-10.50
11.00-11.45 12.00 – 12.50 |
ACTIVE BALANCE (Анна, зал 2)
CYCLING INTERVAL (Анна, зал 2) Legs+ABS (Ольга, зал 2) |
| 13.00 – 13.50 | STRETCHING (Ольга, зал 2)
AQUA NTENSIVE (Артем, бассейн) |
| 14.00 – 14.50
15.00 - 15.50 |
$RELAX ROLL (Ольга, зал 1)
INTERVAL TRANING (Андрей, зал 2) |
| 16.00 - 16.50 | STEP to BEGIN (Полина, зал 2)
FUNCTIONAL (Андрей, ТЗ) |
| 17.00 - 17.50 | PILATES CHOREOGRAPHY (Полина, зал 1) |
| 18.00 - 18.50 | Zumba (Александр, зал 2) |
| 19.00 - 19.50
19.30-20.00 |
STRETCHING (Александр , зал 2)
AQUA RELAX (Анна, бассейн) |
На сайте представлено актуальное расписание с 19 мая по 25 мая 2025 г.
Обращаем ваше внимание, что расписание на следующую неделю обновляется каждое воскресенье после 21.00!
Расписание представлено в информационных целях, возможны изменения и замены. Пожалуйста, уточняйте точное расписание у администраторов клуба по телефону: (8452) 78-70-70.
Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание групповых занятий и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора, а также проводить фото-видеосъемку, не отвлекая клиентов от тренировочного процесса.
| Расписание групповых тренировок | |||||||
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 8:00 | YOGA
Константин Зал 1, 50 мин |
PILATES CHOREOGRAPHY
Ольга Зал 1, 50 мин |
YOGA
Константин Зал 1, 50 мин |
YOGA
Константин Зал 1, 50 мин |
|||
| 9:00 | TABATA INTENSE
Ольга Зал 2, 50 мин |
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Константин Зал 1, 50 мин |
TOTAL BODY
Яна зал 2, 50 мин |
Медитация
Константин Зал 1, 30 мин |
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Яна Зал 1, 50 мин |
9.15
MORNING CROSSFIT Василий Зал бокса, 50 мин 9:30 PILATES Диана Зал 1, 50 мин |
|
| 10:00 | UPPER BODY+CORE
Яна Зал № 2, 50 мин |
PUMP
Ольга зал 2, 50 мин |
$CYCLING
Анна зал 2, 45 мин ГИБКОСТЬ и ОСАНКА Яна зал 1, 50 мин |
FIT to BEGIN
Диана Зал № 2, 50 мин |
TOTAL BODY
Яна Зал № 2, 50 мин |
$БОКС
Павел Зал бокса, 50 мин Шпагат PRO Ольга Зал 2, 50 мин |
ACTIVE BALANCE
Анна Зал 2, 50 мин |
| 11:00 | PILATES
Яна Зал 1, 50 мин |
STRETCHING
Ольга зал 2, 50 мин |
$ШПАГАТ Pro
Яна зал 1, 50 мин |
PILATES
Диана Зал № 2, 50 мин |
STRETCHING
Яна Зал № 2, 50 мин |
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Диана Зал № 2, 50 мин
|
CYCLING INTERVAL
Анна Зал 2, 45 мин |
| DANCE POWER
Анна Зал 2, 50 мин |
|||||||
| 11:30 | Дыхательная гимнастика
Андрей Зал № 1, 30 мин |
Дыхательная гимнастика
Андрей Зал № 1, 30 мин |
|||||
| 12:00 | $ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL
Яна Зал 1, 50 мин |
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Анна зал 2, 50 мин |
ACTIVE BALANCE
Анна Зал2, 50 мин |
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Диана Зал № 2, 50 мин |
UPPER BODY+CORE
Диана Зал № 2, 50 мин |
Legs+ABS
Ольга Зал № 2, 50 мин |
|
| BARRE FIT
Полина Зал 2, 50 мин |
|||||||
| 13:00 | ACTIVE BALANCE
Полина Зал 2, 50 мин |
CYCLING INTERVAL
Ольга Зал № 2, 50 мин STRETCHING Диана Зал № 1, 50 мин |
STRETCHING
Ольга Зал № 2, 50 мин |
||||
| 14:00 | FIT BALL
Диана Зал 2, 50 мин |
14.30
Дыхательная гимнастика Андрей Зал 2, 30 мин |
$RELAX ROLL
Ольга Зал № 1, 50 мин |
||||
| 15:00 | TOTAL BODY
Ольга Зал 2, 50 мин |
TABATA INTENSE
Ольга Зал 2, 50 мин |
FIT BALL
Ксения зал 2, 50 мин |
CYCLING INTERVAL
Ольга Зал 2, 50 мин |
ГИБКОСТЬ и ОСАНКА
Диана Зал 2, 50 мин |
INTERVAL TRANING
Андрей Зал 2, 50 мин |
INTERVAL TRANING
Андрей Зал № 2, 50 мин |
| 16:00 | STRETCHING
Ольга зал 2, 50 мин |
$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL
Анна зал 1, 50 мин |
YOGA
Ксения зал 2, 50 мин |
$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL
Анна Зал № 1, 50 мин |
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО +ROLL
Диана Зал 1, 50 мин |
FUNCTIONAL
Андрей ТЗ, 50 мин |
|
| STEP to BEGIN
Полина Зал № 2, 50 мин |
|||||||
| 17:00 | 17.30
PILATES CHOREOGRAPHY Полина Зал 1, 50 мин |
Bachata DanceFit
Евгения зал 2, 50 мин |
FIT to BEGIN
Полина Зал № 1, 50 мин |
DANCE POWER
Анна Зал 2, 50 мин |
Pilates CHOREOGRAPHY
Полина Зал № 1, 50 мин |
||
| PILATES
Полина зал 1, 50 мин |
BARRE FIT
Полина Зал 1, 50 мин |
17.30
TABATA INTENSE Ольга Зал 1, 50 мин |
PILATES
Диана Зал 1, 50 мин |
||||
| 18:00 | PUMP
Полина зал 2, мин 50 |
INTERVAL TRANING
Андрей, зал 2, 50 мин |
$CYCLING TRIP
Анна зал 2, 45 мин |
Legs+ABS
Андрей Зал 2, 50 мин |
$CYCLING
Анна Зал 2, 50 мин |
Zumba
Александр Зал № 2, 50 мин |
|
| 18:30 | YOGA
Константин зал 1, 50 мин |
$RELAX ROLL
Ольга зал 1, 50 мин |
КАЛЛАНЕТИКА
Полина зал 1, 50 мин |
PILATES
Анна Зал № 1, 50 мин |
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Константин Зал 1, 50 мин |
||
| 19:00 | INTERVAL TRAINING
Полина Зал 2, 50 мин |
TOTAL BODY
Полина зал 2, 50 мин |
INTERVAL TRANING
Анна зал 2, 50 мин |
ZUMBA
Александр Зал № 2, 50 мин |
PUMP
Ольга Зал № 2, 50 мин |
STRETCHING
Александр Зал № 2, 50 мин |
|
| $CROSS TRANING
Павел ЗБ, 50 мин CARDIO COMBAT Анна Зал 2, 50 мин |
$БОКС*
Руслан Зал бокса, 50 мин |
$CROSS TRANING
Павел ЗБ, 50 мин |
$БОКС*
Руслан Зал бокса, 50 мин |
||||
| 19:30 | CORE Only
Полина зал 1, 30 мин |
PILATES
Ольга Зал 1, 50 мин |
CORE Only
Полина зал 1, 50 мин |
$ШПАГАТ pro
Анна Зал № 1, 50 мин |
YOGA
Константин Зал 1, 50 мин |
||
| 20:00 | STEP DANCE
Анна зал 2, 50 мин |
ГИБКОСТЬ и ОСАНКА
Полина Зал 2, 50 мин |
STEP to BEGIN
Полина зал 2, 50 мин |
STRETCHING
Александр Зал № 2, 50 мин |
STRETCHING
Ольга Зал № 2, 50 мин |
||
| $Шпагат PRO
Полина зал 1, 50 мин $БОКС Павел ЗБ, 50 мин |
|
$ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ROLL
Анна зал 1, 50 мин $БОКС Павел ЗБ, 50 мин |
20.30
$Медитация Константин Зал 1, 30 мин |
||||