Для вашего удобства рядом с бассейном находится общая сауна и хаммам. В женской раздевалке также есть собственная сауна. Спокойная атмосфера поможет снять стресс и расслабиться после нагрузок.
Полезные советы:
Рекомендуем посещать сауну после тренировки в течение 10-15 минут. Горячий воздух повышает температуру тела, кровообращение усиливается, что помогает ускорить выведение молочной кислоты, возникающей после нагрузок.
Это значительно снимет боль в мышцах и суставах, на следующий день вы будете снова в строю!
