Детский фитнес — это спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, аэробики, бокса. Группы для занятий детским фитнесом обычно не большие, обучение происходит в форме игры. Это позволяет детям полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса.
Сразу отметим, что детский фитнес — это не спортивные секции. Этот вид физической активности более безопасный, получить травму на занятиях практически невозможно. Во-вторых, на детском фитнесе нет такого физического напряжения и психологического давления, как в спортивных секциях.
Наши тренера проводят тренировки ОФП (общая физическая подготовка с элементами бокса), танцевальные тренировки и персональные занятия в бассейне.
Начинать занятия по плаванию можно с 3 лет, тренировка ОФП рекомендуется детям с 7 до 12 лет, в танцевальную группу ведется набор детей 5-12 лет.
