ФИТНЕС НА ТРАВЕ

 

Летом хочется как можно больше времени проводить на свежем воздухе. И мы проводим тренировки на живописной лужайке на территории фитнес-парка: йога, пилатес, дыхательные практики, стретчинг.
Такие занятия приносят массу удовольствия и пользы для духа и тела!
К тому же постоянно меняющийся пейзаж способствует умственной перезагрузке, а свежий воздух снижает уровень тревоги, давления и стресса.