Tabata (зал 2)

 

высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель — выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, регулярные занятия по протоколу Табата — отличный способ для достижения цели.