19 января — презентация классов!

 

Приглашаем 19 января посетить специальные классы! Вход свободный, но необходима предварительная запись у администратора на рецепции клуба или по телефону: (8452) 78-70-70. 

10.00 — 10.45

CYCLING, зал №2

инструктор: Новичкова Оксана

Высокоинтенсивная тренировка на велотренажерах под зажигательную музыку, подходит для любого уровня подготовленности. Запись до 9 человек!

11.00 — 11.55

CROSSFIT женщины, зал 2

инструктор: Болотин Дмитрий

Кроссфит-тренировка направлена на увеличение силы и выносливости организма, каждая тренировка варьируется. Все упражнения выполняются с высокой интенсивностью на время. Проводится несколько сетов — кардионагрузки, гимнастические упражнения и занятия со свободными весами. Запись до 15 человек!

12.00 — 12.45

CYCLING, зал №2

инструктор: Новичкова Оксана

Высокоинтенсивная тренировка на велотренажерах под зажигательную музыку, подходит для любого уровня подготовленности. Запись до 9 человек!

12.00 — 12.55

CROSSFIT мужчины, зал бокса

инструктор: Болотин Дмитрий

Кроссфит-тренировка направлена на увеличение силы и выносливости организма, каждая тренировка варьируется. Все упражнения выполняются с высокой интенсивностью на время. Проводится несколько сетов — кардионагрузки, гимнастические упражнения и занятия со свободными весами. Запись до 10 человек!

12.00 — 12.55

DANCE KIDS (6-12 лет) зал №1

     инструктор: Сорина Алла

Танцевальный класс для детей. Тренировка подходит как девочкам, так и мальчикам любого уровня подготовленности. Запись до 15 человек!

13.00 — 13.45

AQUA ТАЙ-БО, бассейн

инструктор: Садков Антон

Аквааэробика с элементами единоборств, с акцентом на выносливость, с проработкой пресса. Используется дополнительное оборудование. Запись до 20 человек!

Занятия с 13.00 в зале № 1, №2 – согласно расписанию групповых программ.